Monet äidit kohtaavat ongelman, että vauva kieltäytyy kategorisesti nukkumasta sängyssä. Miksi näin tapahtuu ja miten sitä voidaan välttää?
Miksi jotkut lapset nukahtavat rauhallisesti yksin, kun taas toiset eivät koskaan tule toimeen ilman lisäapua? Jokaisella äidillä on oma vastauksensa tähän kysymykseen. He löytävät syitä ruokintajärjestelmästä, itsepäisestä luonteesta ja jopa genetiikasta. Ja he harjoittavat rohkeasti nukahtamista rinnan alla, heiluttavat käsivarsiaan tai nukkumista yhdessä pitäen heitä ainoana mahdollisena ulospääsynä. Itse asiassa kaikki lapset voivat nukahtaa yksin, jos heitä opetetaan tekemään niin. Kyky nukahtaa yksin on yhtä tärkeä kuin kyky ryömiä tai syödä lusikalla. Loppujen lopuksi siitä riippuu koko perheen mielenrauha.
Kuinka voit opettaa vauvasi nukahtamaan yksin?
Vinkki 1. Aloita heti syntymän jälkeen.
Aloittaminen ei ole koskaan liian aikaista, mutta se voi olla liian myöhäistä. Ehkä sinulle näyttää siltä, että vauva on vielä liian nuori eikä ymmärrä mitään, mutta tämä ei ole niin. Joka päivä kasvatat lapsellesi tottumuksia, ja hän ottaa ne tulevaisuudessa itsestäänselvyytenä. Jos vauva nukkuu sängyssä syntymästäsi, uskotko todella, että 2-vuotiaana hän suostuu vapaaehtoisesti nukkumaan eri tavalla? Siksi, heti sairaalan jälkeen, tottele vauva sängynne. Ole kärsivällinen, puhu vauvallesi, selitä hänelle tekosi. Siellä on vaikeuksia, mutta ole johdonmukainen päätöksessäsi, ja sitten 2-3 kuukauden kuluttua tunnet työsi hedelmät.
Vinkki 2. Jätä useammin yksin pelaamaan.
Lapsi on kasvanut vähän ja seuraa jo innokkaasti lelua, joka roikkuu hänen päälläan. Sinun ei tarvitse istua hänen vieressään ympäri vuorokauden, anna lapsen tarkkailla itseään ympäröivää maailmaa. Toteuta itsesi ilman sinua. Ymmärtäminen, että kun lähdet, ei ole ikuisesti. Kun menet ulos kävelylle, pyydä vauvasi kasvot kääntymään poispäin sinusta. Saada vauva tapana pelata yksin.
Neuvosto 3. Älä juokse ensimmäiseen piikkumiseen.
Joten lapsi pelaa yksin. Tai unessa. Ja yhtäkkiä hän antaa äänen. Itkekö? Ei, ettei hän itkisi, mutta näyttää siltä, että hän tuntee olonsa pahaksi. Älä hyppää pois paikaltaan, äläkä yritä ottaa heti murusia käsivarsissasi. Odota muutama minuutti! Lapsi voi hyvin mölyä unessa siirtyessään vaiheesta toiseen. Tai puhuminen lelun kanssa. Pidä tauko, älä häiritse itse lasta selviytymään tunteistaan.
Vinkki 3. Älä käytä sänkyä peleihin.
Kun olet hereillä, pelaa missä tahansa - sängyssä, matolla, areenalla, mutta vauvan sängyn tulisi palvella vain unta. Eikä mitään muuta. Vahvista tätä tapaa mahdollisimman aikaisin.
Vinkki 4. Pysy järjestelmässä.
Muista, että toistaminen antaa lapselle turvallisuuden tunteen. Siksi ensimmäisten kuukausien aikana sinun tulisi kehittää päivittäinen rutiini vauvallesi ja noudattaa sitä. Luonnollisesti poikkeamat ovat väistämättömiä, mutta älä anna periksi. Esimerkiksi huomasit, että optimaalinen herätysaika on 1,5-2 tuntia. Määräajan päättymisen jälkeen älä odota mielikuvia, laita vauva sängylle hyvällä tuulella. Hän pelaa vähän ja väsyneenä nukahtaa yksin.
Vinkki 5. Määritä suosikki nukkumisasentosi.
Tarkkaile vauvaa ja selvitä, missä asennossa hän haluaa nukkua. Ja älä ahdistuneina hetkinä ota sitä syliisi, vaan yritä muuttaa asentoasi.
Vinkki 6. Luo rituaali yöksi
Käytä omaa rituaaliasi ennen nukkumaanmenoa. Esimerkiksi uiminen ja kehtolaulu. Jos pimeää myöhään, peitä ikkunat verhoilla.
Vinkki 7. Anna lapsellesi erillinen huone mahdollisimman aikaisin.
Heti kun huomaat, että vauva nukahtaa hyvin yksin, siirry nukkumaan erilliseen huoneeseen. Joten kaikilla on rauhallisempi, koska et herää hänen mutisemisen takia. Ja kuulet itkemisen mistä tahansa huoneiston osasta.
