Hieronta voi tehdä ihmeitä. Sen avulla väsymys katoaa, fyysiset sairaudet paranevat, päänsärky häviää. Mutta samalla hankalat liikkeet voivat vahingoittaa terveyttäsi. Siksi aseta itsesi tietoon ja oikeaan tekniikkaan ennen hierontaa, erityisesti nuorelle.
Ohjeet
Vaihe 1
Jos hierontakäsittelysi kohteena on nuoren miehen leveä lapa, rohkea selkä, lämmitä se ensin. Levitä miellyttävän tuoksuva geeli, voide tai kerma koko selälle. Tämä auttaa rentouttamaan jännittyneitä lihaksia, ja lumoava tuoksu voi antaa kaverille vertaansa vailla olevan mielihyvän.
Vaihe 2
Heti kun voiteen takaosa on kuiva, tunnet sormillasi selän alaosan, jossa hännän luu on. Ja jatka eteenpäin hitaasti ylöspäin kaulaan, painamalla sormella selkärangan vasemmalla ja oikealla puolella olevia pisteitä. Akupainanta-hieronta on uskomattoman tehokas ja voi lievittää kipua.
Vaihe 3
Heti kun olet "saavuttanut" selkärangan kaulaan asti, pysähdy. Nyt toiminta-alueesi on pään takaosa, niska ja kyynärvarsi. Huuhtele nämä alueet hyvin molemmin käsin. Tällä hetkellä verenkierto lisääntyy, turvotus vähenee, ikään kuin ylimääräinen kuorma olisi pudonnut hartioilta ja lihakset alkavat supistua, mikä tarkoittaa, että ne kasvavat, mikä on erittäin hyödyllistä terveydelle.
Vaihe 4
Vaihtele kätesi liikkeitä. Älä paina vain ihoa, purista ja vaivaa lihaksia. Kutista nuoren miehen sivuja, ja jos olet pitkien kehäkukkien omistaja, raaputa kevyesti (huomiota, kevyesti!) Raaputa heidän kanssaan koko selkäosa. Kokeile kokeilla hierontaliikkeitä. Oletetaan, että toinen käsi puristaa niskaa, kun taas toinen puristaa ristiluun selkärankaa tällä hetkellä. Anna se olla mysteeri poikaystävällesi, mikä kätesi liike seuraa seuraavassa hetkessä.
