Noin kuusi kuukautta synnytyksen jälkeen monet äidit alkavat valittaa, että lapsen asettaminen nukkumaan on yhä vaikeampi. Joskus prosessi kestää useita tunteja! Äidin kädet alkavat tuntua, hänen selkänsä alkaa särkyä, hänen kielensä ei enää kykene liikkumaan niin monista kerrotuista satuista ja vauva ei halua nukkua missään. Mitä tehdä? Kuinka kauan tämä kestää?
On vain yksi ulospääsy - opettaa lapsi nukahtamaan yksin. Ensimmäiset päivät vaikuttavat todennäköisesti elävältä helvetiltä, mutta raudan kärsivällisyyden ansiosta voit silti selviytyä.
Milloin voit opettaa lapsesi nukahtamaan yksin
Kaikki riippuu vauvan temperamentista. On paljon helpompaa opettaa rauhallisia lapsia nukahtamaan yksin. Mutta mielijohteiden avulla vanhempien on "hikoilettava". Mutta sinun ei pidä epätoivoa, mikään ei ole mahdotonta. Ja lapsen opettaminen nukahtamaan yksin ei ole vaikein asia, mikä voi olla.
Ole kärsivällinen, tarvitset sitä todella nyt. Jos päätät tehdä muutoksia järjestelmään, älä vetäydy, mene loppuun. Menestyksesi riippuu siitä.
Yleensä vanhemmat yrittävät opettaa lasta nukahtamaan yksin kuuden kuukauden kuluttua. Mutta kaikki eivät onnistu. Yksi vauva voi oppia nukahtamaan 6 kuukaudessa vain 4–5 päivässä, kun taas toista saman ikäistä ei voida kouluttaa lainkaan. Siksi on tärkeää valita hetki, jolloin lapsi on valmis muutokseen.
Älä missään tapauksessa yritä opettaa lapsellesi nukahtaa yksin, kun vauva on sairas tai kasvaa. Tällä hetkellä hän tarvitsee sinua enemmän kuin tavallisesti. Lapsi tarvitsee kiintymystäsi ja hoitoasi, eikä maailmanlaajuisia muutoksia (ja häntä varten he ovatkin) elämässä. Siksi toistaiseksi on parempi jättää ajatus opettaa lapsesi nukahtamaan yksin. Odota, kunnes vauva on täysin toipunut, niin sinulla on paremmat mahdollisuudet menestyä.
Kuinka opettaa lasta nukahtamaan sängyssä?
Ensin sinun on ymmärrettävä tila. Jos haluat opettaa lapsesi nukahtamaan yksin, varmista, että uniaika ei muutu joka päivä. Lapsellesi on helpompaa tottua siihen, että hän nukahtaa nyt itse, jos laitat hänet sänkyyn samanaikaisesti. Tämä on tärkeä asia. Ajattele sinulle sopivinta aikaa.
Toiseksi, kerro vauvallesi, että tänään hän oppii nukahtamaan yksin. Selitä, että hän on jo iso ja voi tehdä sen itse. Jos vauva on vain kuuden kuukauden ikäinen, se ei tarkoita, ettei hänelle tarvitse kertoa mitään, koska hän ei silti ymmärrä. Käytä 10 minuuttia, kerro minulle.
Varmista juuri ennen nukkumaanmenoa, että lapsi ei pidä liian meluisista peleistä, sulje pois television katselu. Pane tunteja ennen nukkumaanmenoa yhdessä leluja, lue kirja, puhu vain vauvallesi. Tärkeintä on, että lapsi on rauhallinen tällä hetkellä. Väkivaltaiselle kapriisille on paljon vaikeampi mennä nukkumaan.
Kun satu on luettu, laulu lauletaan, suutele vauva ja laita se sänkyyn. Anna hänelle tutti (tarvittaessa) ja suosikkilelu. On suositeltavaa, että tämä lelu ei ollut helistin tai jonkinlainen kilisevä hiiri. Muuten lapsi järjestää unen sijasta todellisen konsertin.
Peitä vauva peitolla, toivota unelmia, sammuta valot ja lähde huoneesta. Älä mene kauas, ole seuraavassa huoneessa. Jätä ovi hieman raollaan, jotta voit kuulla, mitä vauvan huoneessa tapahtuu. Ja odota.
Luonnollisesti sinun ei pitäisi toivoa, että vauva kääntyy heti kyljelleen, sulkee silmänsä ja nukkuu. Se ei ollut niin. Lapsi nousee, soittaa sinulle, ehkä jopa itkeä. Älä kiirehdi heti juoksemaan päin päin makuuhuoneeseen ja sytyttämään valoa. Odota 4-5 minuuttia. Samalla älä anna vauvan itkeä pitkään. Neuvo - "itkeä, väsyä ja nukahtaa" ei ole paras vaihtoehto. Etsi keskitie. Juoksu murusen ensimmäisellä piikkeellä ei myöskään ole sen arvoinen, joten hän ymmärtää nopeasti, että äitiä voidaan helposti manipuloida. Ja kaikki työsi loppuvat yhteen suureen epäonnistumiseen.
Jos lapsi pelkää nukahtaa yksin, kun huoneen valot ovat sammuneet, älä pakota heitä. Kytke valo tai parempi yövalo. Vauva on rauhallisempi tällä tavalla. Tärkeintä on nyt opettaa lapsi nukahtamaan yksin, valolla vai ei - toinen kysymys. Muuten vauva pelkää pimeyttä ja pelkää nukahtaa. Ja tämä on vakavampi ongelma.
Jos lapsi itkee pitkään, mene makuuhuoneeseen, mutta älä sytytä valoa. Kerro minulle, että kaikki on hyvin, äiti on lähellä. Selitä, että on myöhäistä ja on aika mennä nukkumaan. Laske vauva, peitä peitolla, anna lelu ja tutti. Älä oleskele makuuhuoneessa pitkään. Tee kaikki tarvittavat ja lähde.
Mitä ei pitäisi missään tapauksessa tehdä, kun yritetään opettaa lasta nukahtamaan yksin?
Et voi vannoa ja huutaa vauvaa. Muuten unelma tulee hänelle pelkäksi kidutukseksi. Hän pelkää nukahtaa pinnasängyssä. Älä yritä lyödä paapun murusia! Ymmärrä, että aarteesi ei vielä tiedä mitä haluat häneltä. Ja vaikka hän ymmärtääkin, hän ei silti halua nukahtaa ilman äitiä. Loppujen lopuksi jopa aikuiset, joilla on suuria vaikeuksia, luopuvat tottumuksistaan. Ja lapset - vielä enemmän.
Arvokkain neuvo tässä tapauksessa on olla kärsivällinen! On mahdollista ja välttämätöntä opettaa lapsi nukahtamaan itse mahdollisimman aikaisin. Loppujen lopuksi selviytyminen kuuden kuukauden ikäisen vauvan kanssa on paljon helpompaa kuin 2-vuotiaan lapsen kanssa.
En voi sanoa, kuinka kauan kestää opettaa pienokaisesi nukahtamaan sängyssä. Käsittelimme tämän ongelman kahdeksassa kuukaudessa. Nyt tyttäreni on 1-vuotias ja 9-vuotias. Ja kun hän haluaa nukkua, hän menee itse makuuhuoneeseen. Ja hän lähtee yleensä hiljaisuudessa. Hän ottaa tutin, makaa mieheni sängyssä, peittää itsensä peitolla ja nukahtaa. Ensimmäisen tällaisen "temppun" jälkeen olimme järkyttyneitä. Nyt tämä on normi.
