Jokainen äiti on huolissaan vauvan ruokinnasta. Monet äidit kärsivät epävarmuudesta, että lapsi ei ole täynnä. Lauseen, jonka mukaan vain hyvin syövä lapsi voi olla terve, kuulimme itse varhaislapsuudessa. Itse asiassa tämä ei ole totta.
Tarpeellinen
ruoka
Ohjeet
Vaihe 1
Mitä sinun on kiinnitettävä huomiota liiallisen syömisen kielteisten seurausten välttämiseksi, mutta samalla varmista, että lapsi ei ole nälkäinen. Ensinnäkin, sinun on muistettava, että ei ole kahta samanlaista lasta, ja jokaisella on omat tarpeensa. Siksi puhuminen ystävän kanssa siitä, kuinka paljon hänen poikansa syö illallisella, ei tarkoita sitä, että tyttösi pitäisi syödä sama määrä. On parempi keskittyä seuraaviin tietoihin. Yhdeksän kuukauden ajan lapsen tulisi saada sata kymmenestä sata kaksikymmentäviisi kilokaloria, enintään vuoden ikäisenä - sata ja sata kymmenen kilokaloria, enintään puolitoista vuotta - toinen kymmenen kilokaloria vähemmän ja enintään neljä vuotta - kaloreiden määrä lasketaan yhdeksänkymmentä kilokaloria painokiloa kohti.
Vaihe 2
Lapsen tulisi syödä, kun hänellä on ruokahalu, ja vanhempien tehtävänä on järjestää kunnolla herätysaika opettaakseen lasta syömään tiettynä ajankohtana. Jos et salli välipaloja ja täytät aterioiden välisen ajan monenlaisella toiminnalla, lapsen keho tuottaa hyvin pian mahamehua juuri ennen aterioita, mikä vaikuttaa myönteisesti lapsen terveyteen. Kokonaisajan, jonka lapsi viettää ruokaan, ei tulisi ylittää neljännes tuntia.
Vaihe 3
Ruoan syöminen ei saisi olla kidutus lapselle. Samanaikaisesti vanhempien ei tulisi viihdyttää lasta syömisen aikana, jotta he eivät muodostaisi hänessä väärää syömisen motivaatiota.
