Rento uni on indikaattori vauvan terveydestä. Se normalisoi hermostoa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa lasta oppimaan kaiken uuden, mitä hän on oppinut päivän aikana. Jokaisen vauvan nukkuminen, nukahtaminen, vuodevaatteet ovat yksilöllisiä. Kaikki riippuu vauvan iästä, luonteesta ja temperamentista sekä vanhemmuuden tyylistä.
Tarpeellinen
- - kävelee ulkona;
- - rauhalliset pelit;
- - uiminen
- - satuja;
- - rakkaus ja hoito.
Ohjeet
Vaihe 1
Yritä olla mahdollisimman aktiivinen vauvasi kanssa koko päivän. Pelaa mielenkiintoisia koulutuspelejä hänen kanssaan, kävele, kommunikoi muiden lasten kanssa ja viettää enemmän aikaa ulkona. Ole rennompi illalla. Tämän avulla lapsi voi oppia erottamaan päivän ja illan.
Vaihe 2
Jotta vauva nukahtaa hyvin ja nukkuu rauhallisesti koko yön, pelaa päivän lopussa hänen kanssaan vain hiljaisissa peleissä. Lapsen täytyy rauhoittua ja virittyä nukkumaan. Piirrä hänen kanssaan, pelaa logiikkapelejä, opi lastentarhuja ja kappaleita tai ota käyttöön suosikki sarjakuvasi.
Vaihe 3
Noudata tarkasti samoja ohjeita joka ilta ennen nukkumaanmenoa, luo eräänlainen rituaali. Aluksi tuuleta lapsen huone niin, ettei se ole tukossa. Sitten kylpeä vauva. Käytä uimiseen sarjan erityisiä shampooja ja saippuoita ennen nukkumaanmenoa. Voit lisätä veteen pienen määrän minttua, kamomillaa tai laventelia. Kääri vauva pehmeään pyyhkeeseen ja vie se huoneeseen. Heti kun vauva on kuiva, vaihda hänet välittömästi pyjamaan.
Vaihe 4
Nyt on aika sanoa hyvästit leluista ja toivottaa heille hyvää yötä. Jotta lapsi ei tunne yksinäisyyttä, anna hänelle suosikkilelu vauvansängyssä. Sen jälkeen lue mielenkiintoinen satu, pyydä lasta kääntymään sivulle ja sulje silmänsä. Jos lapsesi pelkää pimeyttä, jätä yövalo palamaan yön yli. Muista laittaa lapsesi samaan aikaan nukkumaan, pian hän tottuu siihen nopeasti ja pyytää jo nukkumaan. Jos vauva nukkuu pitkään päivällä, muista lyhentää tätä aikaa. Muista nukkua alle kaksi tuntia päivässä.
Vaihe 5
Pet häntä, istu hänen kanssaan, kunnes hän nukahtaa. Kerro meille, kuinka paljon rakastat häntä. Laula hänelle kehtolaulu. Lapsi tuntee rakkautesi ja sen, että olet lähelläsi, eikä jätä häntä mihinkään.
