Luonnollinen tai keinotekoinen ruokinta tarjoaa vauvalle kaiken tarvittavan ensimmäisten 4-5 kuukauden ajan. Riittämättömästä maidon tai kaavan määrästä huolimatta lapsi tarvitsee jo useita uusia aineita, lähinnä mineraalisuoloja ja kuituja. Vihannekset ovat niiden pääasiallinen lähde, minkä vuoksi ne näkyvät ensin perunamuusina. Mutta vauvan havaitsemiseksi normaalisti, on noudatettava täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa koskevia sääntöjä.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensimmäisiä vihannesten puhdistamiseen käytettyjä vihanneksia ovat perunat, kaali ja porkkanat. Valitse lapselle vain kauniilta näyttäviä hedelmiä ilman pilaantumisen merkkejä. Mutta koska ne voivat sisältää myös tietyn määrän nitraatteja ja muita haitallisia aineita, liota niitä puhdistetussa muodossa kylmässä vedessä muutama tunti ennen ruoanlaittoa tai illalla.
Vaihe 2
Käytä perunamuusia varten keskikokoisia perunoita. Sen tulisi muodostaa puolet ainesosista. Kaikki muu on porkkanaa ja kaalia (myöhemmin myös kurpitsa). Kaada 200 ml vettä emalikulhoon ja sen kiehumisen jälkeen heitä siihen hienonnetut porkkanat ja kaali. Lisää 10 minuutin kuluttua perunat, peitä ja hauduta, kunnes se on kypsynyt, noin 30 minuuttia.
Vaihe 3
Kun vihannekset ovat kypsyneet, pilko ne tehosekoittimeen tai laita ne 2-3 kerrosta taitettuun juustoliinaan, murskaa ne ruostumattomasta teräksestä valmistetulla haarukalla, tee juustolevystä eräänlainen pussi ja purista sose siitä. Sitten se osoittautuu halutuksi sakeudeksi. Lisää 1 tl jäljellä olevaan kasviliemeen. 25% suolaliuos, 2 tippaa kasviöljyä ja raastettuja vihanneksia. Jos sose ei ole tarpeeksi nestemäinen, lisää äidinmaitoa.
Vaihe 4
Yksi annos ruokaa vauvalle on 200 ml, mutta aloita täydentävien ruokien käyttöönotto 1 tl: llä. Tuo annos määrättyyn määrään viikon kuluessa. Korvaa toisella viikolla yksi imetys tai ravintosisältö. Jotta vauva syö paremmin uuden ruokalajin hänelle - anna vihannessose ennen imetystä.
Vaihe 5
Kun tuodaan uutta ruokaa, tarkkaile vauvan tilaa - hänen ihoaan ja ruoansulatuskanavansa. Jos koet outoa ihottumaa tai dyspeptistä häiriötä, sulje uusi ruokalaji ja kysy neuvoa lääkäriltäsi.
Vaihe 6
Useimmiten vihannekset eivät aiheuta ruoansulatuskanavan ongelmia. 1-2 kuukauden kuluttua kesäkurpitsa, punajuuret, kukkakaali ja vihreät herneet voidaan lisätä vihannesoseen pääainesosiin. Öljyn määrää voidaan lisätä 1 tl: hen.
