6 kuukauden ikäisenä vauvan ruokavaliossa tapahtuu muutoksia. Normaaliin kasvuun ja kehitykseen se vaatii vitamiineja, proteiineja ja mineraaleja. Rintamaito tai äidinmaidonkorvike ei voi enää antaa vauvan keholle näitä komponentteja riittävässä määrin. On aika esitellä täydentäviä ruokia. Ota käyttöön täydentäviä ruokia varoen. Vauvan terveys ja hänen makutottumuksensa tulevaisuudessa riippuvat uuden ruoan oikeasta tuntemisesta.
Hitaus ja johdonmukaisuus ovat avain menestykseen
Ei niin kauan sitten, täydentävien elintarvikkeiden varhaista käyttöönottoa harjoitettiin. Nyt päivämäärät ovat siirtyneet myöhemmälle puolelle, ja 6 kuukauden ikää pidetään optimaalisena. On sitä mieltä, että täydentävät elintarvikkeet tulisi aloittaa ensimmäisen hampaan ulkonäöllä. Mutta joskus lasten hampaat puhkeavat melko myöhään, lähempänä vuotta. Tässä tapauksessa ei ole asianmukaista noudattaa tätä kriteeriä.
Lisää uusi ruoka vauvan ruokavalioon vähitellen ja huolellisesti. Toinen aamuruokinta on optimaalisin täydentävien ruokien tuonnissa. Ensimmäiseen tutustumiseen uuteen ruokaan riittää hyvin pieni määrä, noin puolet teelusikallista. Lapsi yritti, mutta ei tietenkään syönyt. Siksi sitä on täydennettävä imetyksellä tai tavallisella seoksella. Päivän aikana sinun on tarkkailtava lasta. Jos ilmenee ihottumaa tai jos ruoansulatuksessa on ongelmia, toiminta on keskeytettävä.
Täydentävien ruokien käyttöönoton alkaessa vauva muuttaa ulosteen väriä ja hajua, ja myös suun haju voi ilmetä. Tämä on kehon normaali reaktio uudentyyppiseen ruokaan.
Jos negatiivista reaktiota ei ole, täydentävien elintarvikkeiden määrä kasvaa päivittäin 1-2 teelusikalla. Kun annoskoko saavuttaa 150-200 g, vauvaa ei tarvitse ruokkia. 1-2 viikon kuluessa yksi ruokinnoista korvataan täydentävillä elintarvikkeilla. Tämä tapahtuu, kun vauva on ottanut epätavallisen ruoan hyvin. Jos hän ei suostu kokeilemaan uutta tuotetta, et voi vaatia. Meidän on palattava tähän hankkeeseen muutaman päivän kuluttua.
Mistä aloittaa ja miten monipuolistaa ruokavaliota
Ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet on tapana aloittaa yksikomponenttisella kasvisoseella. Vaikka tälle pisteelle ei ole erityisiä suosituksia. Jotkut lastenlääkärit neuvoo ruiskuttamaan ensin, varsinkin jos vauva ei lihoa tarpeeksi hyvin. Valitse vihreät vihannekset. Kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali sopivat. Puurot keitetään vedessä, ja vasta lähempänä vuotta kuin ne voidaan valmistaa maidossa. Sopii ensimmäiseen puuroon:
- tattari;
- riisi;
- maissirouhe.
Vähitellen lapsen ruokavalio laajenee. Kahdeksan kuukauden ikäisenä hän voi syödä raejuustoa, hedelmiä; 9 kuukaudessa - kasviskeitto; lisää sitten liha ja keitot lihaliemeen. Ensinnäkin ruoka annetaan soseena. Hampaiden ulkonäöllä riittää vaivata se haarukalla. Kun vauva on oppinut pureskelemaan, voit tarjota pieniksi paloiksi leikattua ruokaa. Viimeinen ruokinta tulisi jättää ennalleen 1–5-vuotiaille asti. Ennen nukkumaanmenoa vauvan tulisi saada äidin rinta tai tavallinen pullo maitoseosta.
Osta erityisiä ruokailuvälineitä vauvan ruokintaan ja anna syömisen aikana hänelle henkilökohtainen lusikka käsissään. Tämä tekee siitä nopeamman ja hauskemman tottua uuteen ruokailutapaan.
