Temperamenttisten ja hyperaktiivisten lasten on vaikea tehdä tiettyä työtä pitkään ja pysyä yhdessä paikassa. Tämän ominaisuuden takia he pelaavat kepposia paljon useammin. Voit ohjata tällaisen lapsen energian oikeaan suuntaan lähettämällä hänet urheiluosastolle, jossa liikkuvuus vain auttaa häntä saavuttamaan menestystä.
Ohjeet
Vaihe 1
7–8-vuotiaille lapsille voidaan antaa mahdollisuus harrastaa mitä tahansa taistelulajeja: karate, judo, wushu tai paini. Tämä edistää lihasten kehittymistä ja liikkeiden koordinointia, opettaa häntä ryhmittelemään oikein putoamisen yhteydessä. Lisäksi lapsi ymmärtää kuinka käyttää vastustajan voimaa oikein häntä vastaan. Jos pelkäät mahdollisia voimakkaita iskuja kehoon ja päähän, on parasta viedä hänet painiosastolle. Mutta nyrkkeily tulisi antaa vanhemmalla iällä - 13-14-vuotiaana.
Vaihe 2
Lasten koripallosarja sopii myös aktiivisille lapsille. Lapsen ei myöskään tarvitse olla pitkä, vaikka se auttaa häntä miekkaa heittäessä. Pienet lapset liikkuvat usein kentällä paljon nopeammin, mikä on myös etu tässä urheilulajissa. Vauvoja valittaessa kouluttaja kiinnittää huomiota paitsi korkeuteen myös käsivarsien pituuteen, jalkojen kokoon ja ottaa huomioon myös lapsen halun. Koripallo kehittää kaikkia lihasryhmiä, auttaa venyttämään selkärankaa ja muodostamaan oikean asennon. Tämä urheilu kehittää myös silmiä, näppäryyttä ja koordinaatiota, ja sillä on suotuisa vaikutus analyyttisiin taitoihin.
Vaihe 3
1. luokasta lähtien aktiiviset lapset voidaan lähettää tennistunneille, mikä kehittää reaktiota, nopeutta, hyppykykyä, parantaa näkökykyä ja sydän- ja verisuonijärjestelmän työtä. Tämä urheilulaji opettaa lapselle myös strategioita ja taktiikoita, joita ilman on erittäin vaikea voittaa kelvollista vastustajaa vastaan. Tennistä pidetään vähiten traumaattisena aktiivisen urheilun lajina, mutta nyrjähdyksiä ja sijoiltaan esiintyy edelleen. Lisäksi tennistä pelatessaan lapsen on altistettava pitkäaikainen fyysinen rasitus.
Vaihe 4
Jääkiekko sopii myös liikkuville pojille. Se kovettaa kehon täydellisesti, sillä on myönteinen vaikutus vestibulaariseen laitteistoon, kehittää suunnan tunnetta avaruudessa ja tasapainossa. Se opettaa myös tekemään päätöksiä nopeasti ja vuorovaikutuksessa tiimissä. Tämä urheilulaji on melko traumaattinen, lisäksi vakavan menestyksen saavuttamiseksi jääkiekossa lapsen on luisteltava 3-4-vuotiaasta.
Vaihe 5
Tämän lisäksi lapsi voidaan lähettää jalkapallo- ja lentopallo-osioon, jossa hän myös oppii olemaan vuorovaikutuksessa muiden lasten kanssa ja tekemään päätöksiä nopeasti. No, herkän ruumiin pojat - voimistelussa.
Vaihe 6
Ketterille tytöille taitoluistelu tai rytminen voimistelu on paras urheilulaji. Ne kehittävät plastisuutta ja armoa, myötävaikuttavat oikean asennon muodostumiseen. Vakavan menestyksen saavuttamiseksi lapsesi tulee kuitenkin tehdä paljon, kokea vakavaa fyysistä rasitusta ja seurata jatkuvasti painoaan. Voit myös lähettää tytön juhlatanssiin, mikä auttaa kaikkien lihasryhmien kehitystä, myötävaikuttaa kauniin hahmon muodostumiseen ja itseluottamukseen.
