Jokainen äiti on edessään ensimmäisen ruokinnan ongelman kanssa. Tulee aika, jolloin sinun on lisättävä täydentäviä elintarvikkeita rinnakkain imetyksen kanssa. Lapselle tämä on mahdollisuus oppia jotain uutta, ja äidille - uusi vaihe vauvan elämässä. Puuro ja perunamuusia ovat ensimmäinen askel kohti yhteistä pöytää.
Parempi aloittaa vihannesoseella. Voit valmistaa perunamuusia itse tai ostaa valmiita säilykkeitä erikoisliikkeestä. Kasvis sose sisältää kasvikuituja ja vitamiineja. Valmiit soseet tietysti säästävät aikaa, mutta juuri omilla käsillä valmistettu maku maistuu paremmin.
Perunamuusia varten sinulla on oltava erityiset välineet ja valmistettava steriili ruoka. Sinun on aloitettava yhdellä vihanneksella. Voit ottaa yhteyttä lastenlääkäriisi. Sinun ei tarvitse tehdä erilaisia tuotteita. Tämä voi aiheuttaa allergisen reaktion.
Aloita vihannesten tarjoaminen yksi kerrallaan. Voit kokeilla sekoittamista myöhemmin. Perunat, kukkakaali, kesäkurpitsa, porkkanat ja parsakaali ovat optimaalisia vihanneksia alkuruokinnassa. Osta tasaisen sakeinen sose. Mutta tehosekoittimella varustettuna voit helposti tehdä sellaisen soseen itse. Tällainen sose ei varmasti vahingoita vauvaa. Ja sinun ei tarvitse katsoa viimeistä käyttöpäivää. Joka kerta sinun on valmistettava tuoretta perunamuusia. Voit lisätä pari tippaa auringonkukkaöljyä. Perunamuusia imeytyy paremmin voin kanssa.
Kahden tai kolmen viikon kuluttua voit esitellä lapselle erilaisia viljoja. Niitä edustaa myös laaja valikoima. Mannaa pidettiin viljan kuningattarena. Mutta myöhemmin, kuten tutkijat osoittivat, se ei ole täysin hyödyllinen ensimmäiselle ruokinnalle. Riisi, tattaripuuro ovat optimaalisia. Onneksi kaupasta voit ostaa puuroa jokaiseen makuun. Kiinnitä aina huomiota viimeiseen käyttöpäivään.
Puuro ja kasvissose annetaan lapselle ennen imetystä. Myöhemmin voit ohittaa yhden tai kaksi ruokintaa korvaamalla ne luonnollisella ruoalla.
Ota aikaa, tarkkaile vauvan reaktiota. Pienimmän epämukavuuden, kuten turvotuksen tai ihottuman, vuoksi lopeta välittömästi allergian aiheuttaneen ruoan ruokinta. Toisin sanoen pääsääntö ei ole tuoda kahta tuotetta samanaikaisesti. Esittele liha- ja kalasoseet noin kahdeksasta yhdeksään kuukauteen. Perunamuusia voidaan murskata murskaamalla, koska lapsen hampaita leikataan, ja juuri tällaista ruokaa tarvitaan leikkaamaan ne oikein.
Noudattamalla yksinkertaisia sääntöjä, voit selviytyä itsenäisesti ensimmäisistä täydentävistä elintarvikkeista.
