Lapsellesi tarkoitetun osan valinta on otettava vakavasti. Terveyden parantamiseksi, laajenna vauvan etuja, auta häntä lieventämään hahmoa jo varhaisesta iästä lähtien, on tarpeen rekisteröidä lapsi urheiluosioon, mutta kumpi, sinun on päätettävä.
Ohjeet
Vaihe 1
Valitettavasti kaikki vanhemmat eivät tiedä, että urheilutoiminnan valinnan tulisi riippua lapsesi iästä. Joten 7–8-vuotiaalla lapsella ei ehkä ole vielä kehittyneitä järjestelmiä ja taitoja, kuten hengitystä, ketteryyttä ja kestävyyttä. Jos tällaista lasta ei lähetetä yleisurheilu- tai lentopallosarjaan ajoissa, voi syntyä terveysongelmia.
Vaihe 2
Kuinka voit vakuuttaa itsesi tekemättä virheitä? Kaikki on hyvin yksinkertaista. Sinun on perehdyttävä lapsellesi sopivimpiin urheilulajeihin suorituskyvyn suhteen. Suositeltu ikä jalkapallon, jääkiekon, koripallon, lentopallon ja painin pelaamiseen on 10–12 vuotta. Nyrkkeilyyn - 12-14-vuotiaat. Mutta voidaksesi aloittaa painonnostamisen, sinun on odotettava, kunnes vauva on 14-15-vuotias. Voit aloittaa rytmisen voimistelun ja uintituntien 7-8-vuotiailta.
Vaihe 3
Sattuu myös, että teini-ikäinen on kiireinen opinnoissa tai lääketieteellisistä syistä ei voi harjoittaa vakavasti urheilua. Mitä pitäisi tehdä tässä tapauksessa? Kannusta lasta tekemään yksinkertaista liikuntaa. Se kestää vain 15-20 minuuttia. Kyykky, kumartuminen, juokseminen ja kävely voivat olla osa päivittäistä harjoittelua. Kaikki tämä vahvistaa voimaa ja lisää voimaa.
Vaihe 4
Toinen vinkki tästä aiheesta. Jos huomaat, että lapsesi ei ole kovin kiinnostunut urheilusta, sinun ei pitäisi aloittaa moralisoivia puheita. Ehkä lapsellesi on annettu lahjakkaita luovia kykyjä, ja sinun pitäisi sitten lähettää hänet taidekouluun, teatteriryhmään, mallinnuksen, origamin, tanssin osioon.
