Kuuden kuukauden kuluttua täydentävät elintarvikkeet tulisi jo sisällyttää vauvan ruokavalioon. Ja 7 kuukauden kuluttua lapsen tulisi jo tottua erilaisiin ruokiin, mukaan lukien paksut ja kiinteät. Kaikki uudet tuotteet tulee ottaa käyttöön hyvin pienellä annoksella lapsen kehon reaktion seuraamiseksi. Tässä on ruoka- ja ateriavaihtoehtoja, jotka voidaan ottaa käyttöön täydentävinä elintarvikkeina 7 kuukaudesta.
1. Säilykesose (vauvanruoka) perunoista, porkkanoista, kurpitsaista, kesäkurpitsaista. Riisin ja tattaripuuron läsnäolo on sallittua. Ja myös - hedelmäsose ja hedelmämehut lapsille.
2. Kasvissose. Kypsennä perunat ja sose ne tehosekoittimella. Lisää porkkanat ja persilja ja pilko uudelleen tehosekoittimessa.
3. Munankeltuainen. Se tulisi lisätä pieninä annoksina kasvisoseeseen enintään 2 kertaa viikossa. Älä unohda, että muna on voimakas allergeeni, joten seuraa lapsesi tilaa huolellisesti.
4. Maitoviljat (riisi, tattari, kaura ja mannasuurimot). Kypsennä kaikki viljat maidossa pienellä sokerilla. Jos lapsi on allerginen maidolle, keitä puuro vedessä ja lisää pieni hedelmäsose ennen kuin annat sen lapselle.
5. Kani ja vasikanliha. Keitä liha kunnes se on pehmeää, jauhaa sekoittimessa ja laimenna liemellä. Tarjoile erillisenä ateriana tai sekoita kasvissoseen kanssa.
6. Kasviöljy (oliivi tai auringonkukka) ja voi. Lisää soseen pieninä annoksina (enintään 1 tl).
7. Lasten kefiiri ja juustoaine ilman hedelmälisäaineita. On suositeltavaa ottaa kefiiri ja juustoa meijerikeittiöstä. Jos lämmität lasten kefiriä vesihauteessa, päälle kerääntyy juustoa, jonka annat lapsen kokeilla.
