Kala on yksi terveellisimmistä elintarvikkeista. Se sisältää keholle välttämättömiä omega-3-rasvahappoja, jotka edistävät vahvan immuniteetin muodostumista vauvassa. Lisäksi kalanliha sisältää runsaasti B-vitamiineja sekä A-, D-, C-, E- ja PP-vitamiineja. Sen mikroelementtikoostumus on myös rikas. Kala sisältää fosforia, magnesiumia, kaliumia, jodia ja kalsiumia, jotka ovat niin välttämättömiä kasvavalle keholle. Siksi vauvan ruokavaliossa on välttämättä oltava tämä hyödyllinen tuote.
Ohjeet
Vaihe 1
Useimmat lastenlääkärit uskovat, että kalaa voidaan syödä 10-11 kuukauden iässä. On kuitenkin tärkeää muistaa, että kala on yksi vahvimmista allergeeneista. Siksi, jos lapsi on altis ruoka-aineallergioille, on parempi lykätä hänen tutustumistaan tähän tuotteeseen 3-vuotiaalle, kun vauvan keho vakautuu.
Vaihe 2
On myös syytä muistaa, että ruokinta kaloilla on melko myöhäinen vaihe, sinun ei pitäisi aloittaa siitä. Kala voidaan lisätä ruokavalioon vasta vihannes- ja lihasoseiden sekä hedelmien ja viljojen käyttöönoton jälkeen.
Vaihe 3
Monet ihmiset kysyvät: "Millä kaloilla minun pitäisi aloittaa ruokinta?" Lastenlääkärit suosittelevat vain merikaloja, koska jokinäytteet voivat sisältää erilaisia vauvalle haitallisia kemiallisia alkuaineita. Kala voi yleensä olla likaisesta säiliöstä, mikä vaikuttaa myös tuotteen laatuun.
Vaihe 4
Jos valitset jokikalojen joukosta, etusijalle on asetettava taimen - tällaisia kaloja ei löydy edes mutaisessa vedessä ja vielä enemmän saastuneessa vedessä. Taimen on ympäristöystävällisin ja turvallisin kaikkien makean veden asukkaiden keskuudessa.
Vaihe 5
On parasta aloittaa valkoisella kalalla. Näitä ovat: meribassi, turska ja pollock. Nämä elintarvikkeet eivät ole vain turvallisia, vaan myös melko maukkaita ja pehmeitä. Niistä turska voidaan erottaa, koska tämän kalan liha on erittäin lempeä ja miellyttävä maulle, ja lisäksi se sisältää vähintään luut.
Vaihe 6
Monet ihmiset suosittelevat aloittamaan lapsen ruokkimisen teollisella tuotannolla tuotetuilla säilykkeillä. Ne luokitellaan iän mukaan. Lisäksi todellisten merikalojen löytäminen on nyt vaikeaa, ja pakastettujen kalojen ostaminen on äärimmäisen vaarallista. Tuote on saatettu sulattaa useammin kuin kerran.
Vaihe 7
Sinun tulisi myös ottaa huomioon, että nyt ei riitä kalasäilykkeet, useimmiten he myyvät kalaa vihannesten kanssa, jotta lapsi pitää makua. Joten nykyaikaisia valmiita vauvanruokia voidaan antaa vauvoille turvallisesti 10 kuukaudesta, mutta on parempi kuulla lasten piirin lastenlääkäriä ennen käyttöä.
Vaihe 8
Kaikki aikuiset eivät rakasta kalaa, ja lapset ovat ruokinnan suhteen paljon kapriisimpia. Missään tapauksessa lasta ei pidä pakottaa syömään hänelle uutta tuotetta. Tämä vahingoittaa vain vauvaa, ja myöhemmin hän voi kokonaan kieltäytyä syömästä kalaa. On parempi palvella sitä säännöllisesti: vauva ei pitänyt kalasta, sinun pitäisi yrittää uudelleen viikon kuluttua. On mahdollista, että lapsen yksinkertaisesti työnsi pois täysin uusi maku hänelle.
Vaihe 9
Kun vauva kasvaa, kalaruokien tulisi olla monipuolisempia tarjoamalla lapselle erilaisia leivonnaisia, pannuja, salaatteja ja vastaavia. Lapsesi todennäköisesti rakastuu kaloihin ja kasvaa vahvana, vahvana ja terveenä.
