Päivittäisen rutiinin noudattaminen on erittäin tärkeää terveellisen lapsen kehitykselle vauvoista murrosikään. Aikana syntymästä vuoteen lapsi kasvaa erityisen nopeasti, ja uni-, lepo- ja ravitsemusjärjestelmä muuttuu useita kertoja vuodessa. Nuoren äidin ja muiden vauvasta huolehtivien aikuisten on lastenlääkärin yleisten suositusten ja neuvojen lisäksi seurattava lasta huolellisesti, otettava huomioon hänen yksilölliset tarpeensa ja kuunneltava omaa intuitiotaan.
On välttämätöntä noudattaa päivittäistä hoito-ohjelmaa lapsille missä tahansa iässä, imeväisistä nuoriin. Alle vuoden ikäisten lasten päivittäisen rutiinin pääpiirre on sen vaihtelu, riippuvuus nukkumis- ja ruokinta-aikataulusta, joka muuttuu useita kertoja lapsen ensimmäisen vuoden aikana.
Alle vuoden ikäisillä vauvoilla, erityisesti imettävillä vauvoilla, hoito-ohjelma voi olla joustava: unen kesto, ruokinta-aika voi muuttua puoli tuntia tai tuntia, jos lapsi nukkui vähemmän päivällä, hän nukkuu enemmän illalla tai yöllä.
Koska päivittäisen hoidon tarkkailusta alle vuoden ikäisillä lapsilla ei ole tarkkoja sääntöjä, kokemattomat vanhemmat eivät välttämättä kiinnitä tähän riittävästi huomiota, mikä vaikuttaa haitallisesti lapseen ja vaikeuttaa aikuisten elämää. Vauva tottuu tiettyyn tapahtumasarjaan, uneen, ruokintaan, kävelyihin, ja jos tätä aikataulua rikotaan, se muuttuu levottomaksi, itkee ja voi menettää ruokahalun.
Lapsen päivittäinen rutiini ja uni
Elämän kahden ensimmäisen kuukauden aikana vauvat nukkuvat enimmäkseen, heräämällä puoli tuntia tai tunti. He voivat nukkua päivällä ja olla hereillä yöllä, jolloin on liian aikaista puhua tiukasta rutiinista.
Noin kahden tai kolmen kuukauden iässä muodostuu ensimmäinen järjestelmä, jolloin vauva nukkuu 8-10 tuntia yöllä ja 3-4 kertaa päivällä 40 minuutista 3 tuntiin. Noin neljän kuukauden iässä kaikki vauvat nukkuvat jo melkein koko yön ja kolme kertaa päivällä. Siirtyminen kahteen päiväunenunaan voi tapahtua noin 5–7 kuukaudessa, ja siirtyminen yhdelle päiväunelle tapahtuu 1–1,5 vuoden iässä.
Jokaisen vauvan yö- ja päiväunen aika on yksilöllinen, mutta sinun on seurattava huolellisesti, jotta lapsi nukkuu kokonaisuudessaan tarpeeksi. Vastasyntyneen unen "normi" on 16-18 tuntia ja vuoteen mennessä se laskee 14-15 tuntiin päivässä.
Jopa kuuden kuukauden ikäisen lapsen päivittäinen rutiini riippuu pääasiassa hänen unentarpeestaan, hyvin pienet lapset nukkuvat suurimman osan päivästä, ja aikuisten tulisi olla hyvin varovaisia varmistaakseen, että lapsi saa tarpeeksi unta.
Järjestelmän riippuvuus täydentävien elintarvikkeiden tuonnista. Kävely
Tärkeä askel päivittäisen hoidon vahvistamisessa on täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto, joka tapahtuu yleensä 6 kuukauden iässä alkaen yhdestä lisäateriasta päivässä jopa 3-4 kertaa 9 kuukaudella. Lapsi tottuu siihen, että keskellä päivää hän saa jotain muuta kuin maitoa tai kaavaa, ja odottaa jo tätä. 7-8 kuukauden ikäisenä vauvalle annetaan puuroa yöksi, ja lapsi tottuu siihen, päivällisen jälkeen hän on kylläinen puurolla ja nukkuu paremmin. Lisäksi ilta-ruokinta sisältyy erittäin välttämättömään rituaaliin, jotta lapsi menisi nukkumaan yöllä.
Tärkeä osa on kävely, lapset nukkuvat yleensä kadulla jopa kuusi kuukautta, ja kävely on sidottu yhteen tai useampaan päiväunelmaan. Lähempänä vuotta lapset alkavat oppia maailmasta, aktiivisen kävelyn jälkeen lapsen ruokahalu paranee, hänen on helpompi nukahtaa. Päivittäisten kävelyjen tulisi tapahtua suunnilleen samaan aikaan.
Alkaen 6 kuukauden iästä, lapsen päiväohjelma riippuu unen lisäksi täydentävien ruokien ja aktiivisten kävelyretkien käyttöönotosta.
Pienet lapset ovat hyvin herkkiä kaikille muutoksille, tapahtumien ennustettavuus ja vakaa päivittäinen rutiini antavat heille tunteen ympäröivän maailman turvallisuudesta ja luotettavuudesta. Päivittäinen rutiini on ehdottoman välttämätöntä, jotta lapsi kasvaa terve, rauhallinen ja utelias.
