Jotkut nuoret äidit ihmettelevät, kuinka järjestää paremmin lapsensa päiväohjelma. Lastenlääkäreiden kanta tässä asiassa on tällä hetkellä pohjimmiltaan erilainen kuin Neuvostoliiton aikoina.
Järjestelmä ja päivittäinen rutiini
Aikaisemmin lastenlääkärit suosittivat tiukan päivittäisen hoidon noudattamista syntymästä lähtien. Yöllä lasta ei ruokittu, ja päivällä he imettivät tiukasti kellon mukaan. Jos vauva nukkui tällä hetkellä, hänet varmasti herätettiin. Tämä kanta oli perusteltu kerralla. Aikaisemmin lapset lähetettiin päiväkoteihin hyvin aikaisin, jotta nuori äiti menisi töihin. Tietysti opettaja ei yksinkertaisesti kyennyt sopeutumaan kaikkien yksilölliseen hallintoon, joten kaikilla oli helpompi olla sama järjestelmä. Kaikki päiväkodin lapset ruokittiin ja laitettiin nukkumaan samanaikaisesti.
Itse asiassa lapsen psyyke on suunniteltu siten, että vauvan on mukavampaa elää tavallisen päivittäisen rutiinin mukaisesti. Kun lapsi tietää, mitä häntä seuraavaksi odottaa, hänestä tulee paljon rauhallisempi. Esimerkiksi päivittäinen uiminen, ruokinta ja nukkumaanmeno. Jos tämä jakso toistetaan joka kerta, vauva nukahtaa paljon rauhallisemmin. Päivittäinen rutiini ei kuitenkaan tarkoita järjestelmän tiukkaa noudattamista. Nuori äiti sopeutuu vauvan asumisrytmiin.
Helpoin tapa luoda päivittäinen rutiini on aloittaa ruokinnasta. Vauva voi nukahtaa vain hyvin ruokittuina. Jos hän on nälkäinen, nukkumaan meneminen on erittäin vaikeaa.
Luonnollinen ruokinta
Jopa 6 kuukautta lapsi ruokkii vain äidinmaitoa. Nykyaikaiset imetyksen asiantuntijat suosittelevat tällaisen vauvan ruokkimista tarpeen mukaan. Tämä tarkoittaa, että äiti antaa vauvalle rinnan, kun hän sitä haluaa, päivin ja öin. Jotkut vauvat nukkuvat useita tunteja syntymästä, kun taas toiset tuskin päästävät irti rintaansa.
Jos vauva haluaa syödä, hän herää ja kutsuu äitiään itkemään. Sinun ei tarvitse herättää häntä ruokkiakseen. Kun äiti seuraa vauvan biologista kelloa, myös hänen ruumiinsa sopeutuu: maito virtaa juuri sillä hetkellä, kun vauva haluaa syödä. Ensimmäiset 2-3 kuukautta vauvan elämästä on aika luoda päivittäinen rutiini.
Keinotekoinen ruokinta
Tilanne on hieman erilainen, jos vauva ruokitaan keinotekoisesti. Kaava on paljon kaloreita korkeampi kuin äidinmaito. Siksi et voi ruokkia häntä pyynnöstä. Tämä saa vauvan lihomaan liian nopeasti. Lisäksi seos imeytyy voimakkaammin kuin äidinmaito, jos lapsi juo sitä liikaa ja usein, se aiheuttaa raskasta kuormitusta ruoansulatuskanavaan ja munuaisiin.
Ei ole tarpeen ruokkia vauvaa kaavalla vain tiettyinä aikoina. Mutta on parempi pitää riittävä väli aterioiden välillä vauvalle: noin 2-3 tuntia. Sinun ei pitäisi herättää vauvaa, jos tämä aika on jo kulunut. Kuten imetyksen yhteydessä, vauva herää nälkäisenä. Seosta ei kuitenkaan tarvitse antaa useammin kuin 2 tunnin välein.
Yli 6 kuukauden ikäinen vauva
Kuuden kuukauden päästä lastenlääkärit suosittelevat täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa. Aluksi se on vain aamiainen, ja ajan myötä lounas ja illallinen ilmestyvät. Päivittäisen rutiinin luominen on helpompaa täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta lähtien. Sinun ei pitäisi pyrkiä kovaan järjestelmään, jotta lapsen aamiainen olisi aina klo 10 ja lounas klo 14. Mutta perinteinen toimintasarja ei vahingoita. Esimerkiksi aamiaisen heräämisen ja sitten kävelyn jälkeen. Ajan myötä vauva tottuu ylläpitämään melko pitkää aikaa lounasaikaan saakka, ja päivittäinen rutiini muuttuu melko vakaana.
Jotta vauva olisi mukava, nuoren äidin on oltava joustava ja kuunneltava vauvan biologista kelloa. Vaikean päivittäisen rutiinin asettaminen vauvalle ottamatta huomioon sen ominaisuuksia ei hyödytä häntä eikä hänen äitiään.
