Raskauden 31. viikkoon mennessä tuleva vauva painaa 1,6 kg ja hänen korkeutensa on noin 40 cm. Sikiön kehitys on käytännössä täydellistä. Äidille on oikea hetki fyysisesti ja henkisesti valmistautua synnytykseen, jota ennen on jäljellä hyvin vähän aikaa.
Äidin tunteet
Raskauden 31. viikolla useimmat naiset menevät palkalliselle lomalle, ja tämä on tehtävä, koska keho tarvitsee riittävästi lepoa tällä hetkellä. Yleensä odottavan äidin painonnousu on 8-10 kg, jonka yhteydessä voidaan havaita seuraavat ilmiöt:
- liikkumisesta tulee vaikeaa;
- sydämen kuormitus kasvaa;
- ilmestyy vaikea hengenahdistus;
- raajoissa on havaittavissa turvotusta.
Lisäksi ilmenevät seuraavat myöhäisen raskauden merkit:
- Kasvanut vatsa siirtää huomattavasti kehon painopistettä, mikä lisää taipumista alaselässä, ja nainen alkaa nojata taaksepäin sekä kävellessä että rauhallisessa tilassa. Tämä tulee erityisen havaittavaksi kaksosraskauksissa, kun vauvojen, kohtuun ja lapsiveden kokonaispaino on melko korkea. Selkä ja alaselkä voivat särkyä, mikä on väistämätöntä ja normaalia.
- Harjoittelun supistuksia esiintyy yhä enemmän - ajoittain lievä kipu alavatsassa ja sen spontaani jännitys. Useita supistuksia päivässä pidetään normaalina. Jos niitä toistetaan säännöllisin välein ja useita kertoja tunnissa, tämä on hälyttävä merkki, joka puhuu ennenaikaisen syntymän mahdollisesta puhkeamisesta.
- Niukkaa ja läpikuultavaa emättimen vuotoa havaitaan säännöllisesti. Niiden ei pitäisi olla voimakkaita eikä niillä saa olla pistävää hajua. Ternimaidon erittyminen rinnasta tulee yksilölliseksi oireeksi. Vaikka sitä ei olisikaan, sinun ei pitäisi huolehtia: synnytyksen jälkeen joka tapauksessa täysimittaisen äidinmaidon muodostumisen tulisi alkaa. Jos normista poikkeaa, voimakasta kipua ja epämiellyttäviä oireita esiintyy, ota heti yhteys lääkäriin.
Sikiön kehitys
Vauva kehittyi aktiivisesti ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Tällä hetkellä kaikkien elinten ja järjestelmien muodostaminen on jo saatu päätökseen. Vain aivot ja hermosto kehittyvät ja monimutkaistuvat. Hermopäätteet muodostuvat vähitellen, ja vauvalle kehittyy yleinen ja kipuherkkyys. Aivot alkavat tuntea yhä selvemmin erilaisten ärsykkeiden vaikutuksen, ja keholle kehittyy luonnollisia puolustusreaktioita. Nyt vauva ei voi vahingossa vahingoittaa silmiä ja muita herkkiä alueita refleksiliikkeiden aikana.
Lapsen ruumis valmistautuu intensiivisesti jatkoelämään äidin ruumiin ulkopuolella. Se kasvaa yhä enemmän ihonalaisella rasvalla. Tästä johtuen vauvan iho muuttuu vähitellen vaaleaksi eikä siitä tule yhtä kirkkaan punainen kuin ennen. Kuitenkin ihonväri muodostuu täydellisesti vasta synnytyksen alkamisen jälkeen. Itse iho on tasoitettu, joten lapsesta tulee niin söpö ja pullea. Yksilölliset ja hyvin määritellyt kasvonpiirteet näkyvät, ja kalsiumin nopean imeytymisen vuoksi kynsien aktiivinen kasvu havaitaan. Monet äidit ovat yllättyneitä huomatessaan kuinka kauan vauvan kynnet ovat syntymän jälkeen, mutta tämä puhuu vain hänen hyvästä terveydestään ja normaalista kehityksestään.
Lapsen oikeasta asennosta tällä hetkellä tulee hyvä merkki. Hänen päänsä tulisi olla alareunassa, pakaroidensa tulisi olla äitinsä kylkiluiden alla, ja jalat ja käsivarret tulisi ristittää ja painaa kehoa vasten. Voit pitää vauvan tässä asennossa käyttämällä erityistä sidettä. Siitä huolimatta sikiö voi joskus olla hieman erilaisessa asemassa, joka säilyy synnytyksen alkamiseen asti. Sinun ei pitäisi huolehtia tästä, sinun tarvitsee vain odottaa tai käyttää lääketieteellistä apua tulevaisuudessa.
Vauvan liikkeet tuntuvat melkein jatkuvasti. Hänen lihaksensa supistuvat jatkuvasti, mistä tulee eräänlainen harjoittelu ennen syntymää. Joskus vapina voi olla voimakasta ja tuskallista. Älä pelkää, yritä vain nauttia oivalluksesta, että pieni ihminen kehittyy sisälläsi.
Lääketieteelliset tutkimukset
Ainakin kerran joka toinen viikko on tarpeen käydä synnytysklinikoilla. Lääkärin suuntaan sinun on myös tehtävä rutiini virtsa- ja verikokeet. Tällaisten toistuvien tarkastusten laiminlyönti on erittäin suositeltavaa: kaikki poikkeamat naisen terveydestä ovat erittäin vaarallisia myöhäisen raskauden aikana. Samaan aikaan monet sairaudet eivät saa itseään tuntemaan, vaan ovat oireettomia. Virtsa- ja verikokeet otetaan riittävän nopeasti, ja niiden tulokset ovat riittäviä varmistamaan, että kehossa ei ole ei-toivottuja muutoksia.
Myös tuleville naisille, jotka ovat työssä, määrätään suunnitellut ultraäänitoimenpiteet. Tämän tutkimuksen aikana lääkäri määrittää lapsen pääparametrit, tarkistaa raajojensa kehityksen symmetrian. Lisäksi havaitaan istukan sijainti, tunnistetaan erilaisia patologioita ja sikiön tilaa seurataan yleisesti.
Suositukset odottaville äideille
Naisen tulisi alkaa valmistautua aktiivisesti tulevaan syntymään. Voit osallistua odottavien äitien erityistunneille, joissa he opettavat oikeaa hengitystekniikkaa supistusten aikana, selittävät äitiyden alkuvaiheen tärkeät kohdat. Tulevan vauvan nimi kannattaa miettiä, aloita lastenhuoneen valmistelu. Lopuksi on erittäin tärkeää asettaa itsesi psykologisesti odotettua syntymää varten. On välttämätöntä voittaa pelko ja uskoa synnytysmenettelyn positiiviseen tulokseen.
Niiden, joilla on matala kipukynnys ja pelkäävät aiemmin tuntemattomia tuntemuksia, tulisi miettiä mahdollista anestesiaa. On olemassa erilaisia tekniikoita naisen kivun lievittämiseksi synnytyksen aikana:
- Spasmolyyttisen hoidon tarkoituksena on rentouttaa tiettyjä lihaksia ja vähentää kohdun supistusten kipua.
- Epiduraalipuudutus sisältää erityisen katetrin asettamisen selkärankaan, mikä vähentää kipua, mutta ylläpitää herkkyyttä synnytyksen aikana.
- Mahdollisten poikkeamien tapauksessa, esimerkiksi nikamien välinen tyrä, epiduraalipuudutus voidaan määrätä.
Silti on parempi yrittää virittää luonnollinen synnytys sivuvaikutusten välttämiseksi. Muista, että äidin kehoon joutuvat lääkkeet siirtyvät vauvalle. Stressin tunteiden vähentämiseksi synnytystä edeltävänä aikana on suositeltavaa hankkia aviomiehesi ja muiden perheenjäsentesi tuki sekä keskittyä kuntoosi. Muista puhua vauvallesi joka päivä, jotta hän tottuu äänesi ja käyttäytyy rauhallisesti ensimmäisinä viikkoina syntymän jälkeen.
