Vapaaehtoiseen muistamiseen henkilö pyrkii määrätietoisesti. Se vaatii keskittymistä ja tiedon toistamista. Jos tiedot eivät ole mielenkiintoisia, on epätodennäköistä, että ne pysyvät pitkäaikaisessa muistissa pitkään.
Mikä on vapaaehtoinen muistaminen
Vapaaehtoisen muistin työ liittyy läheisesti vapaaehtoiseen huomioon. Jos tahaton huomio itsessään kääntyy mielenkiintoisiin asioihin ja tilanteisiin, vapaaehtoinen huomio on ohjattava itse. Vapaaehtoisen muistamisen onnistuminen riippuu suurelta osin keskittymiskyvystä, ja oikea motivaatio on myös tärkeää. Vapaaehtoista muistamista varten on keksitty monia muistitekniikoita tämän prosessin helpottamiseksi. Esimerkiksi sanan rakentaminen useiden muistettavien käsitteiden ensimmäisistä kirjaimista.
Vapaaehtoisen muistamisen avulla henkilön tulisi olla selvästi tietoinen siitä, mihin hän tarvitsee tietoa, hänen on asetettava itselleen asenne. Jotkut tutkijat uskovat, että tahattomalla muistamisella on myös asenteita, vain ne eivät toteudu. Mielivaltaisen muistin asetukset voidaan antaa täydelle tai osittaiselle, tarkalle tai likimääräiselle, lyhytaikaiselle tai pitkäaikaiselle muistille. Henkilö oppii antamaan itselleen nämä asenteet jo peruskoulun iästä lähtien.
Kun asetetaan muistin tarkkuus, he lukevat materiaalin yleensä hyvin pinnallisesti, syventymättä merkitykseen. Lisääntymisen aikana halu "nähdä" opittu fragmentti muistissa on ominaista, sillä henkilö voi sulkea silmänsä. Joskus muistettava materiaali on emotionaalisesti kyllästettyä helpottamaan sen ymmärtämistä ja omaksumista. Jos installaatio annetaan täydentämisen täydellisyyden vuoksi, huomiota ei kiinnitetä materiaalin yksittäisiin osiin, vaan niiden suhteeseen toisiinsa. Säännöllinen toistaminen on tärkeää pitkäaikaisessa muistissa.
Mielivaltaisen muistin toiminnan ominaisuudet
Vapaaehtoiseen muistiinpanoon vaikuttavat olosuhteet, joissa materiaali muistetaan, ja muistiinpanijan yksilölliset ominaisuudet. Tunteellisen asenteen ja kiinnostuksen läsnäolo sekä materiaalin monimutkaisuusaste. Myös ulkoasun motiivit, jotka motivoivat ihmistä, ovat erilaisia. Esimerkiksi motiivit voivat olla ylistys tai mahdollisuus voittaa kilpailu.
Vapaaehtoinen muistaminen etenee seuraavasti. Ensinnäkin on ymmärrettävä materiaali, ymmärrettävä sen pääidea. Sinun on yritettävä esittää lukemasi kuvina mahdollisimman elävästi. Tämä on tarpeen yhteyden luomiseksi luetun osan välille. Samanaikaisesti uutta tietoa verrataan kokemukseen ja olemassa olevaan tietoon. Aiemmin tuntematon saa eniten huomiota. Sen jälkeen muodostuneiden assosiaatioiden jakso muistetaan ja kiinnitetään muistiin useiden toistojen avulla.
