Luonnollinen kahvi on erinomainen juoma, joka parantaa mielialaa, virkistää, lievittää kipua solutasolla, vähentää syövän, diabeteksen, Alzheimerin taudin, niveltulehduksen ja sydänkohtauksen riskiä ja parantaa yleistä hyvinvointia. Lisäksi se on herkullista. Mutta naiset, jotka ovat tämän ihanan juoman todellisia faneja, kysyvät usein itseltään: onko siitä hyötyä raskauden aikana? Vaikuttaako se millään tavalla vauvan kehitykseen? On käynyt ilmi, että raskaana olevat naiset voivat juoda luonnollista kahvia, mutta enintään 3 kupillista.
Tanskalaisten tutkijoiden tutkimuksen mukaan, johon osallistui 1207 raskaana olevaa naista, 1-3 kupillista heikkoa luonnollista kahvia päivässä ei vaikuta odottavan äidin ja hänen vauvan terveyteen. Päinvastoin, ne auttavat jopa parantamaan raskaana olevan naisen hyvinvointia ja mielialaa. Tämän määrän ylittäminen voi kuitenkin johtaa hyvin surullisiin seurauksiin.
Miksi sinun ei pitäisi juoda kahvia raskauden aikana
Kaikki on hyvin yksinkertaista. Kahvilla on aphrodisiac-ominaisuuksia. Siksi se voi vaikuttaa haitallisesti mielialaan, uneen, odottavan äidin sisäelinten työhön, hänen hermostoonsa ja sikiöönsä ja nostaa myös verenpainetta. Tämä juoma voi vähentää vastasyntyneen painoa noin 100-200 grammaa ja jopa lisätä kuoleman riskiä jo ennen syntymää. Lisäksi sillä on diureettisia ominaisuuksia, minkä vuoksi se voi johtaa tulevan äidin kehon kuivumiseen, mikä on tietysti erittäin haitallista vauvalle.
Toinen kahvin juomisen haittapuoli on sen kyky poistaa välttämättömät hivenaineet kehosta, kuten esimerkiksi rauta, fosfori ja kalium, ja estää niiden imeytymistä. Tämän seurauksena vatsassa oleva lapsi saa hänelle hyvin vähän tärkeitä aineita, mikä voi johtaa rahhiitin ja muiden sairauksien kehittymiseen hänessä. Naisten, joille on diagnosoitu preeklampsia, tulisi kieltäytyä kokonaan kahvista. Koska hän voi vain pahentaa heidän tilannettaan. Tämän juoman käyttöä ei suositella hypertensiivisille potilaille, heille se on erittäin vaarallista. Koska se voi johtaa gestoosiin ja vastaavasti keskenmenoon.
Luonnollinen kahvi maitoa - voivatko odottavat äidit juoda sitä?
Tämä juoma, jos laimennat sen kermalla tai luonnollisella maidolla, ei tietenkään ole niin vahva. Siksi siitä aiheutuu vähemmän haittaa. On kuitenkin parasta olla ylittämättä vahvistettua 3 kupin määrää. Anna sinun juoda vähemmän tätä juomaa, mutta suojaa itseäsi ja vauvaa mahdollisilta ongelmilta.
Mitä juomat voivat korvata luonnollisen kahvin
Sanot vihreää tai mustaa teetä ja olet väärässä. Koska se, kuten kahvi, sisältää kofeiinia. Samasta syystä on parempi välttää kahvin korvikkeita, kuten kaakaota. Paras valinta odottaville äideille on erilaisia marjahedelmiä, hedelmä- ja vihannesmehuja, kompoteja, tavallista juomavettä.
Pidä huolta itsestäsi ja vauvastasi, auta häntä syntymään terveenä ja vahvana!
