Jokainen äiti, ainakin joskus, joutuu tosiasiaan, että hänen lapsensa ei syö kunnolla, kieltäytyy ruoasta. Väärä ravitsemus voi johtaa vakaviin ruoansulatuskanavan häiriöihin sekä muihin sairauksiin, joten jokaisen äidin on toteutettava oikea-aikaiset toimenpiteet vauvan ruokahalun parantamiseksi normaalin ruokavalion palauttamiseksi. Mitkä ovat syyt lasten ruokahaluttomuuteen?
Ohjeet
Vaihe 1
Kuuntele syntymästäsi lähtien vauvan tarpeita ja ruoki kysynnän mukaan, taukoilla yöuniin. Omiin biorytmeihinsä perustuva tavanomainen ruokintajärjestelmä rauhoittaa lasta, mutta hänen ruokahalunsa voi yhtäkkiä heikentyä, jos tätä järjestelmää on jostain syystä rikottu.
Vaihe 2
Älä koskaan riko vauvan normaalia ruokintarutiinia. Älä myöskään anna lapsellesi makeaa vettä tai teetä ennen aterioita - muuten hän ei voi saada tarpeeksi maitoa, ei ole kylläinen ja tuntee nälän tulevaisuudessa. Anna vauvalle nestettä vasta ruokinnan jälkeen ja vain kuumalla säällä.
Vaihe 3
Jos 6 kuukauden ikäisen lapsesi ruokahalu laskee, syynä voi olla makea hedelmäsose, jonka annoit vauvalle väärään aikaan. Kun hän on täynnä, hän kieltäytyy äidinmaidosta. Kiinnitä lisäksi huomiota omaan ruokavalioon - jos maidon maku on jostain syystä muuttunut, lapsi voi myös kieltäytyä ruoasta. Seuraa ruokavaliota ja älä sisälly odottamattomia, ankaria ruokia.
Vaihe 4
Toinen syy ruokahalun heikkenemiseen voi olla vauvan heikko terveys. Kiinnitä huomiota hänen terveyteensä ja näytä tarvittaessa lapsi pediatrille. Vilustuminen, vuotava nenä ja kurkkukipu häiritsevät vakavasti ruokahalua, koska vauva kokee epämukavuutta yrittäessään imeä maitoa tukkeutuneella nenällä. Muista puhdistaa vauvan nenä ja laittaa siihen tippoja ennen ruokintaa.
Vaihe 5
Jos lapsen ruokahaluttomuus liittyy hammastukseen, sinulla ei ole syytä huoleen. Kun hampaat puhkeavat, vauva alkaa syödä uudelleen samoin kuin ennen.
Vaihe 6
Mitä vanhempi lapsi on, sitä enemmän ruokahaluttomuus riippuu tästä tai tuotteesta, jota lapsi ei pidä. Selvitä, mitä lapsesi rakastaa eniten, ja muokkaa tämän perusteella ruokavaliota. Älä ylikuormita lapsesi ruokahalua makeisilla, karkeilla ja evästeillä.
Vaihe 7
Älä pakota vauvaa syömään seisomalla hänen kanssaan lusikalla puuroa. Anna lapsellesi mahdollisuus syödä itse - hän syö niin paljon ruokaa kuin haluaa. Pakko voi häiritä koko syömistä.
Vaihe 8
Tarjoa lapsellesi ulkoilupelejä ja aktiivista elämäntapaa, kävele jatkuvasti raittiissa ilmassa - väsyneenä hän täydentää mielellään voimiaan ruoan avulla.
Vaihe 9
Ota lapsi mukaan ruokintaprosessiin - anna hänen pitää lusikka ja muki, anna hänelle oma lautanen. Kiinnostus uusiin aiheisiin herättää lapsen ruokahalun.
Vaihe 10
Opeta lapsesi syömisrituaaliin niin aikaisin kuin mahdollista leikkisällä tavalla istuen pöydän ääressä. Tämä auttaa lievittämään ruokintaongelmia vauvasi kasvaessa.
