Ravitsemus on kehon päätehtävä. Mitä syömme ja kuinka paljon vaikuttaa terveyteen ja ulkonäköön. Kasvava keho tarvitsee terveellistä ja laadukasta ruokaa. Lapset ja nuoret tarvitsevat tehostettua ravitsemusta ja vanhempien valvontaa. Mutta entä lapset, joita on vaikea pakottaa syömään. He voivat kävellä tuntikausia ilman pienintäkään nälkää.
Lapsilla, kuten aikuisilla, on oma luonnollinen rakenteensa. Joillakin on ahne ruokahalu vuodenajasta tai mielialasta riippumatta. Toiset syövät maltillisesti useiden tekijöiden perusteella. Mutta sekä ne että muut syövät tarpeeksi tarjotakseen keholleen kaiken tarvitsemansa. Mutta monilla äideillä on pakotustaktiikat. Ja sitten ruokahalu katoaa kokonaan. Älä koskaan pakota lasta lopettamaan kaiken ruokalautan syömisen. Tämä sääntö aiheuttaa täydellisen ruokahaluttomuuden joillekin lapsille. Äidin tehtävän ei pitäisi olla lapsen syöminen, vaan se, että hänellä on halu istua pöydän ääressä syömään. Luonto on huolehtinut synnynnäisistä vaistoista, jotka eivät todellakaan anna vauvan nälkään kuolemaan. Katso sitä helpommin. Ole luova tehtävän kanssa. Tee aamiainen kalan tai hämähäkin hahmona. Esimerkiksi munakokkelihämähäkin keskiosa, kurkkujalat, kiinnittävät hänelle silmät ketsupilla. Tämä lähestymistapa ei jätä välinpitämättömäksi suuria tai pieniä lapsia. Lapsella on varmasti ruokahalu yhdellä vilkaisulla ruokalevylle.
Joskus lapsi syö liian yksitoikkoista ruokaa. Esimerkiksi borssia, pastaa ja voileipiä. Mutta siinä ei ole mitään vikaa. Tämä käytös ei kestä ikuisesti. Jonkin aikaa se on niin, mutta myöhemmin hän alkaa sisällyttää ruokavalioonsa elintarvikkeita, joita keho tarvitsee. Mutta jos tämä tila kestää pitkään, ota yhteys lääkäriisi, ehkä hän määrää sinulle lisää vitamiineja.
Jotkut äidit käyttävät myös houkutusmenetelmää aterioiden yhteydessä. He kertovat satu joka kerta tai näyttävät uuden lelun. Tätä menetelmää voidaan käyttää, ei usein, sairauden aikana tai yksinkertaisesti huonona olona. Kun lapsi tottuu tällaiseen rituaaliin, hänen ei ole helppoa vieroittaa. Siksi kaikelle pitäisi olla mitta. Ei ihme, että on sanonta: "Kun syön, olen kuuro ja tyhmä." Selitä sen olemus vanhemmalle lapselle. Kuinka käyttäytyä pöydässä. Tehdä ruoasta todellinen ilo. Anna hänen tottua siihen, ettei häntä hemmotella pöydässä. Ja Bon Appetit.
