Vieroituksen jälkeen voit antaa vauvallesi turvallisesti ruokaa.
- Kello 6 aamulla - rinta;
- 10.30 - fetajuustoa ja voita, 30 grammaa hedelmämehua tai raastettua hedelmää;
- 14 tuntia - 30-50 grammaa liha- tai vihanneslientä, 200 grammaa sosea lisäämällä 1 keltuainen joka toinen päivä; tai 200 grammaa keittoa erilaisista vihanneksista lisäämällä lusikallinen jauhettua lihaa tai painettua maksaa;
- 17.30 - 200 grammaa 10% mannasuurimoa ja 30 grammaa kasvismehua;
- Kello 21 - rinta.
Jos vauva menee hyvin, vaihda kymmenen kuukauden kuluttua neljään ateriaan päivässä 4 tunnin kuluttua. Yksittäiset annokset voivat olla enintään 250 grammaa, ja ruoan kokonaismäärän tulisi olla 1000 grammaa päivässä. 11. ja 12. kuukaudessa noudatetaan samaa ruokavaliota, ja imetys on vähitellen korvattu. Näin vauva vieroitetaan rinnasta. Mutta jos lapsi on sairas tai tämä ikä putoaa kesäkauteen, voit jatkaa ruokintaa.
Vieroitus tapahtuu vähitellen poistamalla ennen kaikkea aamuruokinta ja sitten illallinen, joka korvataan kefirillä 8-10% sokerilla. Iltaisin maitoon voidaan lisätä murskattuja keksejä tai leivänmuruja.
Asteittainen vieroitus on myös erittäin kätevää äidille. Maidon määrän asteittaisen vähenemisen vuoksi hän käy läpi tämän prosessin kivuttomasti. Mutta jos maitorauhaset jatkavat kaikesta huolimatta edelleen paljon maitoa, sido rinta tiukasti asettamalla puuvillavilla siteen alle. Vieroituksen aikana on välttämätöntä vähentää ruoan määrää ja erityisesti nesteen saantia. On parasta vaihtaa kuivaan veteen.
