Noudata erityistä nukahtamisrituaalia vauvasi nukuttamiseksi. Suorita kaikki toimet ennen nukkumaanmenoa tietyssä järjestyksessä. Yritä rokottaa vauvaa. Tarjoa hänelle rinta, jos vauva imee.
Se on välttämätöntä
- - nänni;
- - lapsen suosikkilelu.
Ohjeet
Vaihe 1
Kehitä ja noudata erityistä vuodevaatteiden rituaalia laittaaksesi vauvasi nukkumaan. Tämä tarkoittaa, että sinun on suoritettava samat toiminnot päivittäin ja hallittava niiden järjestystä. Tarjoa esimerkiksi vauvallesi välipala kävelyn jälkeen. Sitten uida lapsi. Sen jälkeen sinun on vaihdettava vauvan vaatteet. Lisäksi vanhemmat voivat kertoa lapselle satu tai antaa heidän katsella jonkinlaista ja rauhallista sarjakuvaa. Sen jälkeen halaa vauva, laita se sänkyyn, sano hyvää yötä, sammuta valo ja lähde huoneesta. Tällainen rituaali antaa lapsen kehon tottua tiettyihin manipulaatioihin ja "sammuttaa" ajoissa.
Vaihe 2
Laulakaa vauvallesi unelaulu. Äidin syntyperäinen ääni on paras rauhoittava ja rauhoittava vaikutus kaikille lapsille. On suositeltavaa valita tietty kappale, jonka lapsi pitää ja toimii asianmukaisesti. Jos et osaa laulaa tai lapsellesi ei pidä siitä, miten laulat, kerro runo tai satu. On tärkeää, että vauva kuulee äidin äänen. Tämä rauhoittaa hänet ja asettaa hänet nukkumaan.
Vaihe 3
Ravista sitä, jotta vauva nukahtaa. Tämä menetelmä on erityisen tehokas, jos lapsi on hyvin nuori. Tosiasia on, että kohdussa sikiö kokee samanlaisia tunteita, kun äiti kävelee. Lisäksi äidin sydämen jytinä, joka sijaitsee vauvan vieressä, on hänelle tuttu. Kevyellä heilumisella vauva tuntuu suunnilleen samalta kuin kohdussa, joten se nukahtaa nopeasti. Mutta iän myötä on parempi vieroittaa lapsi liikesairaudesta.
Vaihe 4
Jos vauva imetetään, helpoin ja edullisin tapa laittaa hänet nukkumaan on ruokinta. Tarjoa vauvalle rinta, hän ei varmasti kieltäydy siitä. Ensinnäkin vauva saa välipalan ja on täynnä. Toiseksi hän tuntee äidin lämmön ja sydämen jytinä ja rauhoittuu. Kolmanneksi, jos vauva on äskettäin syntynyt, ruokinta ennen nukkumaanmenoa auttaa tyydyttämään imurefleksin. Jos vauva on pullolla syötetty ja syönyt jo ennen nukkumaanmenoa, tarjoa tutti.
Vaihe 5
Luo rauhallinen ilmapiiri koko talossa, jotta vauva nukkumaan. Lapsen on ymmärrettävä, että nukkuessaan kaikki menevät nukkumaan. Sitten hänellä ei yksinkertaisesti ole vaihtoehtoa, ja hän nukahtaa myös. Siksi on suositeltavaa sammuttaa valot kaikissa huoneissa, sammuttaa television ääni minimiin, puhua kuiskauksella ja yrittää olla tekemättä melua tai kävellä asunnossa.
