Monet vanhemmat kohtaavat lapsen haluttomuuden syödä nopeasti. Lapsi voi tunkeutua levyssä pitkään välttäen ilmeisesti epämiellyttävää menettelyä. Jotta lapsesi oppisi syömään nopeasti, sinun on muutettava hänen aamiainen, lounas ja illallinen pakko-aktiviteeteista mielenkiintoisiksi seikkailuiksi.
Ohjeet
Vaihe 1
Selvitä lapsesi makuasetukset ja ota yhteyttä ravitsemusterapeuttiin. Usein lapset eivät halua syödä nopeasti, koska he eivät yksinkertaisesti pidä siitä, mitä vanhemmat ruokkivat heille. Oletetaan, että lapsi vihaa puuroa, mutta suostuu helposti pastaan. Tee luettelo lapsille soveltuvista ruokalajeista sekä tarvittavien aineiden koostumuksen että maku-mieltymysten suhteen. Ja sitten ratkaiset ongelman puoliksi.
Vaihe 2
Opeta lapsellesi syömään pöydän etikettiä. Joskus lasten ei ole helppoa selviytyä haarukasta yksin tai vielä enemmän haarukalla ja veitsellä. Joko opeta lasta syömään erilaisilla laitteilla tai anna mahdollisuus syödä sitä, mihin hän on tottunut, mutta älä sitten nuhtele häntä hänen valinnastaan. Tämä voi myös nopeuttaa ruoan syömistä.
Vaihe 3
Tee ruoasta hauska seikkailu. Voit ostaa joukon kauniita lautasia ja pyytää syödä kaiken nähdäksesi piirustuksen. Jos sinulla on kaksi lasta, voit yrittää järjestää kilpailun - ruokaa nopeudelle. Mikä tärkeintä, varmista, että he eivät liioittele sitä eivätkä tukehdu. Toinen hyvä tapa on syödä ennen mielenkiintoista TV-ohjelmaa tai sarjakuvaa. Kattaa pöytä 15-20 minuuttia ennen sarjakuvan alkua ja pyydä häntä lopettamaan syöminen ennen hauskan alkamista.
Vaihe 4
Anna lapsesi syödä eri nopeuksilla. Kaikkien tulisi olla kohtuullisia. Sinun ei tarvitse syödä nopeasti koko ajan. Esimerkiksi viikonloppuisin tai illalla illallisella, kun sinun ei tarvitse valmistautua kouluun tai päiväkodiin, on täysin mahdollista istua pöydässä pidempään. Keskustele, vie aikaa syödä. Lapsen on ymmärrettävä, että hitaasti syöminen ei ole haittaa, ei jotain kiellettyä ja houkuttelevaa. Tämä on vain yksi käyttäytymistavoista, joita ei pidä aina käyttää, mutta kun on aikaa. Mitä rennompi hän lähestyy kysymystä, sitä nopeammin hän oppii syömään ensimmäisenä kaiken, mitä hänen lautaselleen laitettiin.
