Hyvä terveys ja vahva immuniteetti ovat seurausta vauvan asianmukaisesta hoidosta. Kovettumisella on tärkeä rooli vauvan fysiologisessa kehityksessä, se vahvistaa immuunijärjestelmää ja sillä on positiivinen vaikutus hermostoon. Vanhempien tulisi kiinnittää tarkkaa huomiota karkaisumenettelyihin ja ottaa yhteyttä lastentautilääkäriin.
Välttämätön
- - oikea lämpötilan tila huoneessa;
- - ilmakylpyjä
- - vesimenettelyt
- - auringon ottaminen.
Ohjeet
Vaihe 1
Seuraa huoneen lämpötilaa, kosteutta ja ilmanvaihtoa. Optimaalinen lämpötila on 18-20 astetta. Ilman tulee olla kohtuullisen kosteaa. Tuuleta huone säännöllisesti, muista muistaa ottaa muruset tähän aikaan. Jos ulkona on lämmin sää (yli +15 astetta), pidä ikkuna auki. Vauvan sängyn tai hoitopöydän ei tulisi olla lähellä ikkunaa.
Vaihe 2
Älä kääri lastasi kotiin tai kävelylle. Asianmukaisilla vaatteilla on suuri merkitys kovettumisessa. Huomaa, että vastasyntyneillä on epätäydellinen lämpösääntely ja ne voivat helposti ylikuumentua. Jätä lapsi ilman sukkia ja lyhythihaisessa T-paidassa useammin, jos huone on lämmin.
Vaihe 3
Aloita lapsesi kovettaminen ilmalla. Jätä vauva alasti 3 minuutiksi vaipan vaihdon aikana. Pidennä aikaa vähitellen 1-2 minuutilla. Varmista samalla, että vauva ei ole vedossa ja että hänellä on lämpimät kädet ja jalat. Jos vauva alkaa hikkautua tai osoittaa ahdistusta, pue hänet. Ilmakylpyjen aikana on hyödyllistä suorittaa kevyt hieronta. Taputa vauvasi selkää, vatsaa, käsivarsia ja jalkoja. Kosketuksesi tuo suurta iloa pienelle.
Vaihe 4
Vesimenettelyt ovat tärkeä osa lapsen kovettumista. Kun napa on parantunut, siirrä vauvan kylpyamme vauvan kylvystä isoon. Vedessä röyhkeä vauva kouluttaa keuhkoja ja lihaksia. Uimisen ensimmäisinä päivinä veden tulisi olla noin 36,6-37 astetta. Laske sitten joka 5. päivä veden lämpötilaa yhdellä asteella ja nosta se 28-30 asteeseen. Jos vauva ei siedä viileää vettä, valitse hänelle mukava veden lämpötila.
Vaihe 5
Pese vauvan kasvot ja kädet viileällä vedellä aamulla.
Vaihe 6
On suositeltavaa aloittaa aurinkokylpyjen käyttö 5-6 kuukauden kuluttua. Jätä vauva alasti 3 minuutiksi ja nosta sitten vähitellen 20 minuuttia auringon alla. Aurinkoisia kylpyjä ei tule käyttää keskipäivällä ja äärimmäisessä kuumuudessa.
Vaihe 7
On tärkeää, että lapsi saa positiivisia tunteita kovettumisen aikana. Jos vauva on epämiellyttävä tai huolissaan jostakin, keskeytä toimenpide. Ole johdonmukainen ja asteittainen vauvan lieventämisessä ja älä unohda kuulla asiasta pediatria.
