Monet äidit eivät voi ylpeillä lapsensa erinomaisesta ruokahalusta. Usein lapset ovat kapriiseja ja kieltäytyvät monista hyödyllisistä ja tarpeellisista, vanhempiensa näkökulmasta katsottuna.
Ohjeet
Vaihe 1
Lapsi voi kieltäytyä syömästä keittoa useista syistä. Hän ei ehkä pidä tämän tyyppisestä keitosta, joissakin tapauksissa lapsella ei yksinkertaisesti ole ruokahalua. Lapsia eivät usein houkuttele astiat, joita ei ole sisustettu kunnolla.
Vaihe 2
Jos perunat, porkkanat ja muut vihannekset murskataan liian suurina paloina keitossa, se voi torjua murusia. Kokeile vihannesten vaivaamista lusikalla tai hiero keittoa tehosekoittimella sose-keiton luomiseksi. Kun seuraavan kerran valmistat ensimmäisen ruokalajin, yritä pilkkoa vihannekset mahdollisimman pieniksi. Ehkä tällä tavalla valmistettu keitto on murun makua.
Vaihe 3
Laita astia kauniisiin kirkkaisiin astioihin, tarjoile pöytä epätavallisilla ruokalusikoilla. Voit mennä lapsesi kanssa kauppaan ja valita hänelle lasten ruokia, joista vauva syö suurella mielihyvällä.
Vaihe 4
Tuo mukava ruoanlaittoon. Anna hänen auttaa pesemään vihanneksia, lajittelemaan muroja tai täyttämään kattila. Kerro samalla lapsellesi tarinoita ruoan valmistamisesta tai tarinoita vihannesten kasvusta, viljakasvien viljelystä ja valmistuksesta. Lapsi on kiinnostunut saamaan uutta tietoa, ja on vielä mielenkiintoisempaa saada hänen työnsä hedelmät. Siksi yhdessä keitetty keitto syödään todennäköisesti riittävän nopeasti.
Vaihe 5
Jos lapsella ei vieläkään ole ruokahalua lounaan aikana, ruoki häntä seuraan suosikkinukkeellasi tai -karhuillasi. Peitä paikka lempilelullesi ja puhu siitä, kuinka "pupu" haluaa kasvaa, jotta hän syö terveellistä kasviliemiä. Mahdollisuudet ovat hyvät siitä, että muruset vievät myös lusikan.
Vaihe 6
Koristele keitto. Voit leikata vihanneksia erityisellä kihara-veitsellä. Voit lisätä värikkäitä pastaa tai nuudeleita kirjainten, kuvioiden, spiraalien muodossa. Keitto-sose on helppo koristaa kermalla, jolloin pinnalle tulee kauniita tahroja. Ripottele yrtteihin tai päinvastoin, älä käytä niitä ruoanlaittoon. Kaikki riippuu jokaisesta lapsesta.
Vaihe 7
Seuraa rakkaasi lapsesi makutottumuksia. Älä pakota häntä syömään esimerkiksi tattarikeittoa, jos hän ei pidä tattarista lainkaan. Tee vain keitto muiden murojen kanssa. Kysy lapseltasi mielipiteitä siitä, millaista ensimmäistä ruokalajia he haluavat lounaaksi. Keiton valitseminen yksin antaa hänelle enemmän motivaatiota syödä koko annos ruokahalulla.
