Monet vanhemmat tuntevat ongelman, kun lapsi kieltäytyy syömästä. Joten mitä voit tehdä varmistaaksesi, että tällaista ongelmaa ei koskaan esiinny?
Ohjeet
Vaihe 1
Älä pakota lastasi syömään sitä, mistä he eivät pidä. Usein lapset eivät pidä tietyistä elintarvikkeista, tämä on ikään liittyvä ohimenevä ilmiö, mutta jos lapsi pakotetaan syömään tätä tuotetta väkisin, hänellä voi olla todellinen fobia sitä kohtaan. On parempi jättää tämä tuote lapsen ruokavalioon jonkin aikaa. Kun inhoaminen on unohdettu, voit laittaa sen vähitellen lapsen lautaselle. Jos negatiivinen refleksi ei ole pysyvä, lapsi unohtaa sen, ja jos se on jatkuva, et tee mitään sen suhteen. Se on vain hyväksyttävä.
Vaihe 2
Positiiviset tunteet syömisen prosessista. Ympäristö, jossa lapsi syö, voi suuresti vaikuttaa lapsen suhtautumiseen ruokaan. Yritä lykätä kaikkia ongelmia toiseksi ajaksi, sitä miellyttävämpi ilmapiiri pöydässä, sitä parempi. Sinun ei pitäisi laittaa lasta pöydän ääreen silloin, kun hän on tuhma. Anna hänen rauhoittua ensin. Älä kiristä jatkuvasti lasta, kiinnitä huomiota käyttäytymiseesi pöydässä, tule esimerkki hyvästä ruokahalusta hänelle. Myös astioilla on merkitystä. Kiinnitä huomiota vauvasi suosikkiruokiin, tarjoa hänelle ruokaa.
Vaihe 3
Hoito otettaessa ruokaa. Yritä saada koko perhe säännöllisesti yhteen pöydän ääressä. Tämä ei todellakaan ole helppoa, mutta yritä järjestää yhteinen aamiainen tai ainakin illallinen. Sunnuntaisin ja pyhäpäivinä aterian jakamisesta tulisi tulla perheesi perinne.
Vaihe 4
Lapsen tulee istua pöydän ääressä nälän tunteella. Ruokahalun puute lapsilla johtuu usein siitä, että hän on yksinkertaisesti täynnä. Lapsen nälän tunteen saavuttamiseksi on opetettava häntä syömään samanaikaisesti, varmistamaan lapsen riittävä aktiivisuus tai kävely aterioiden välillä eikä ruokkimaan "maukkaita".
Vaihe 5
Älä nuhdele lastasi, ellei hän ole vielä valmis. Tyhjennä pöytä ja kerro lapsellesi, mihin aikaan seuraava ateria tulee. Rajoita itsesi hedelmiin vastauksena hänen pyyntöihin syödä ennen määräaikaa.
Vaihe 6
Katso annoksesi. Lapset näkevät suuren osan ruokaa usein kapriisiksi siitä, että suurelle annokselle kestää enemmän aikaa. Lapsi oli jo repitty irti pelistä ja sitten pitkään. Levitä vähän ja pyydä vauvaa pyytämään lisää. Lisäaineesta tulisi tulla lapsen tapa.
Vaihe 7
Ruoan tulisi olla maukasta ja ruokahalua. Aikuiset eivät vain ymmärrä astian makua ja kykene arvostamaan ulkonäköä, vaan myös lapset ovat herkkä kauneudelle. Älä unohda tätä.
