Lapsi viettää 9 kuukautta äidin vatsassa lapsivedessä. Siksi vesiympäristö on luonnollinen ja tuttu vastasyntyneelle. Lisäksi vauvoilla on hengitystä pidättävä refleksi, kun vettä joutuu heidän kasvoilleen. Kaikki tämä toimii hyvänä perustana oppia uimaan kehdosta.
Tarpeellinen
- - kylpyhuone;
- - vauvojen uimahousut tai uimavaipat;
- - kumitossut uima-altaalle
- - uimapuku.
Ohjeet
Vaihe 1
Käy kylvyssä lapsesi kanssa kotona. Veden on oltava miellyttävässä lämpötilassa, noin 30 ° C, jotta vauva voi rentoutua siinä. Äidissä ollessaan lapsi tuntee olonsa turvallisemmaksi ja rennommaksi kuin yksin, mikä auttaa välttämään stressiä, jota lapset joskus käyvät uimisen aikana. Voit silittää vauvaa, heiluttaa sitä. Hengitystä pidättävän refleksin ylläpitämiseksi kaada vauvan päähän varovasti vettä joko käsistäsi tai mukista. Älä käytä suihkua, se voi pelottaa vauvan.
Vaihe 2
Kokeile lasten uima-allasta. Ohjaa valinnassa veden lämpötilaa, syvyyttä ja hyvän ohjaajan läsnäoloa. Urheilualtaat eivät sovi juuri veden lämpötilan vuoksi - niin kylmässä vedessä lapsi ei voi rentoutua. Optimaalinen uima-altaan syvyys on noin aikuisen hartiat, jotta silmäkosketus voidaan helposti luoda. Monissa kaupungeissa avataan erikoistuneita lastenkeskuksia, jotka keskittyvät myös lasten uimiseen.
Vaihe 3
Jos et löydä sopivaa uima-allasta kaupungista, katso kohti saunoja, hotelleja ja vesipuistoja. Tällaisissa paikoissa on melko usein lastenaltaita, joissa vesi on melko lämmintä.
Vaihe 4
Kun olet löytänyt sopivan uimapaikan, aloita toimintasi. Kiinnitä huomiota kuntoosi liikunnan aikana - pysy rauhallisena ja luottavaisena. Älä tee äkillisiä liikkeitä, halaa vauvaa useammin, muistuta, että olet siellä. Älä upota lasta väkisin veden alle ilman varoitusta.
Vaihe 5
Kun hän kasvaa, lapsi tulee yhä itsenäisemmäksi, tutkii ympäröivää tilaa. Lapsi tekee yhä enemmän aloitetta liikkeissä. Kannusta tätä itsenäisyyttä, mutta osoita halukkuutesi auttaa kaikissa tilanteissa. Ja pian huomaat, että lapsi voi jo uida jonkin matkan veden alla ilman sinun apuasi. Tulevaisuudessa etäisyys kasvaa, ja sitten lapsi oppii uimaan yksin.
