Jo ennen syntymää lapsi oppii, että vesi on mukavin ympäristö. Kohdussa hän tuntuu hyvältä ja mukavalta. Vauvan syntymän jälkeen uimaheijastus jatkuu pitkään (jopa kolme kuukautta). Jos hän alkaa oppia uintia tällä hetkellä, hän hallitsee tämän taiton helposti.
Ohjeet
Vaihe 1
Voit käyttää lämmitettyä kahluuallas tai tavallista aikuisten kotikylpyä opettamaan uintia. Halutessasi voit ilmoittautua erikoiskursseille, mutta niihin tulisi osallistua vain 2-3 kuukauden ikäisten vauvojen kanssa. Aloita kotona, kun vauva on 2-4 viikon ikäinen. Äidin on opittava mahdollisimman paljon imeväisten uimisesta, on parempi kuunnella luentokursseja kehityskeskuksissa, lastenklinikalla tai uima-altaalla. Ohjaaja näyttää kuinka pitää vauva kunnolla vedessä, kääntää se vatsan taakse, päinvastoin, auttaa häntä työskentelemään jaloillaan ja käsillään. Voit kutsua asiantuntijan kotiisi.
Vaihe 2
Kolmen kuukauden ikäiselle vauvalle kotikylpy tulee ahtaaksi, ja sinun on sitten siirryttävä uima-altaalle. Valitse tietty aika toimenpiteelle lapsen päiväohjelmasta. Hänen pitäisi olla täynnä, ei halua nukkua, vauvan tulisi tuntea positiivinen asenne ja aikuisen luottamus.
Vaihe 3
Tee ennen uintia dynaamista voimistelua, joka lämmittää lihaksia ja antaa heille lisää stressiä. Puhdista kylpy puhdistusliuoksella, voit lisäksi käsitellä huonetta kvartsilla. Lisää muutama tippa ruokasoodaa ja jodia, kaliumpermanganaattia veteen. Ensimmäisessä oppitunnissa hänen lämpötilan tulisi olla +37 astetta. Jokaisen oppitunnin aikana se tulisi laskea vähitellen, nostaa 28 asteeseen. Vauvan tulee olla mukava, mutta ei liian lämmin, jotta hän haluaa liikkua aktiivisesti. Voit opettaa pikkulapsellesi käyttämään viileää vettä seuraavasti. Huuhtele jalkasi kylmällä vedellä jokaisen harjoituksen jälkeen.
Vaihe 4
Jos lapsen sopeutuminen uimiseen on vaikeaa, voit sukeltaa hänen kanssaan veteen. Joten hän tottuu nopeasti tuntemuksiin. Ehkä hän on rauhallisempi ja hallitsee taidot nopeammin.
Vaihe 5
Pidä vauvaa leuan ja rinnan alla toisella kädellä ja pään takaosaa toisella kädellä. Tällä tavalla voit oppia uimaan vatsallasi. Pidä vauvaa toisella kädellä leukasta kiinni, toisella tartu tiukasti nilkoihin ja liikuta niitä jäljittelemällä delfiinien hännän liikettä ylös ja alas. Jos opetat uimisen jonkun toisen kanssa, voit samanaikaisesti liikuttaa lapsen käsiä "ryömintä" - tai "rintauinti" -tyyliin.
Vaihe 6
Jotkut lapset eivät halua uida selässä, joskus tarjoavat vauvalle tämän vaihtoehdon, aika ajoin kääntämällä hänet selällään. Tee muutama edestakaisin uinti simuloiden kahdeksan. Vähitellen vauva oppii työntymään pois kylpyammeen seiniltä. Lapset saavat nopeasti maistaa ja rakastavat näitä harjoituksia.
Vaihe 7
Kun olet oppinut selässä ja vatsassa uimisen taidot, voit kokeilla sukellusta. Tämä tulisi tehdä asteittain. Kun hän tekee uintiliikkeen, sano terävästi ja selvästi "sukella!", Joka toimii signaalina. Isku kevyesti hänen kasvoilleen, lapsi sulkee silmänsä ja pidättää hengitystään. Kaada vettä heti kasvoillesi. Katso vauvan reaktiota, jos kaikki on kunnossa, voit aloittaa sukelluksen.
Vaihe 8
Puhalla vauva ja upota se veteen niin, että se tulee siihen kruunun kanssa, ja tuo se sitten välittömästi pinnalle. Kun vauva tulee avuksi, ylistä häntä. Aluksi sukellusten tulisi olla lyhyitä, siirtyä vähitellen pidempiin. Odota, että lapsi tottuu siihen. Jotta et menetä taitojasi, voit mennä uima-altaaseen vauvan kasvaessa.
Vaihe 9
Et voi keskeyttää opintojasi kesällä esimerkiksi käyttämällä puhallettavaa uima-allasta maassa.
