Paras vastasyntyneen lapsen ruoka on äidinmaito. Asiantuntijat suosittelevat enintään vuoden ikäisten ja jopa 2-vuotiaiden imettävien vauvojen imettämistä. Mutta jo 3-4 kuukauden kuluttua ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet tulisi ottaa käyttöön. Joten vauva siirretään vähitellen yhteiselle pöydälle. Voit käyttää valmiita teollisuusaterioita ensimmäisenä täydennysruokana tai valmistaa itse. Kaikissa tapauksissa on kuitenkin ymmärrettävä, että elintarvikkeiden on täytettävä kasvavan organismin tarpeet.
Tarpeellinen
Hedelmämehut, vihannes- ja hedelmäsoseet, maitopuuro, raejuusto, kefiiri, keksejä ja keksejä, vehnäleipä, liha, kala
Ohjeet
Vaihe 1
Paikallisen lääkärin on määritettävä ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton ajoitus. Terveydellisistä syistä joillekin lapsille tutustutaan "uusiin" tuotteisiin myöhemmin. On suositeltavaa pitää päiväkirjaa, jossa sinun on ilmoitettava uuden tuotteen käyttöönoton päivämäärä ja kehon reaktio siihen.
Vaihe 2
Lapsen kehon tottumisessa uuteen ruokavalioon on noudatettava useita sääntöjä:
- antaa täydentäviä ruokia ennen imetystä
- asteittain, alkaen pienistä annoksista;
- vaihda uuteen täydentävään ruokaan 7 päivän kuluttua. Joten voit ymmärtää, kuinka vauvan keho reagoi uuteen tuotteeseen;
- jos lapsella on allerginen reaktio tai ruoansulatus on järkyttynyt, tämän tuotteen käyttöönotto on lopetettava;
- et voi antaa samoja täydentäviä ruokia kahdesti päivässä.
Vaihe 3
Ensinnäkin vauva tulisi tutustuttaa tuotteisiin, joilla on vähän allergeenisia ominaisuuksia. Tämä on vihreiden omenoiden mehu, sitten - päärynä, luumu, aprikoosi, persikka, mustaherukka, porkkana, kirsikka. Aloita kirkastetuilla mehuilla ja tarjoile sitten massan kanssa. Aloitusannoksen tulisi olla 3-5 tippaa, sitten nosta vähitellen päivittäiseen nopeuteen. Normin laskemiseksi sinun on kerrottava vauvan ikä 10: llä (3 kuukautta - 30 ml, 4 - 40 ml jne.). Kun keho tottuu yksikomponenttisiin mehuihin, voit siirtyä monikomponenttiin. Nämä ovat mehuja, jotka koostuvat kahdentyyppisistä hedelmistä: omena-porkkana, omena-luumu jne.
Vaihe 4
Kahden viikon kuluttua hedelmä- ja marjasose tulisi ottaa käyttöön. Aloita omenakastikkeella ja anna vauvan syödä 1/2 tl. Vähitellen kasvaa 2 rkl 7 päivän aikana. Päivittäinen arvo lasketaan samalla tavalla kuin mehut. Sitten voit antaa perunamuusia, päärynöitä, luumuja, kirsikoita, banaania.
Vaihe 5
4, 5-5, 5, vihannes sose lisätään 1-2 tl. 10 päivän ajan tilavuus nostetaan 100 grammaan. Ensin he antavat kesäkurpitsaa, sitten kurpitsaa, porkkanaa, kukkakaalia ja myöhemmin valkoista kaalia.
Vaihe 6
Viiden kuukauden kuluttua sinun pitäisi aloittaa maitopuuron antaminen. Kuitenkin, jos vauvalla on maitotoleranssi tai allergia, keitä se sitten vedessä. Annetaan ensin riisi, tattari, maissipuuro. Sitten - kaurapuuro ja mannasuurimot. Puurosta, joka on valmistettu useista viljoista ja johon on lisätty kasvisoseita, on suuri ravintoarvo. Ne tulisi antaa vasta ensimmäisen vuoden loppuun mennessä.
Vaihe 7
5-6 kuukauden kuluttua voit antaa vauvalle raejuustoa. Vasta ensimmäistä kertaa se tulisi hieroa perusteellisesti äidinmaidolla. Aloita 1/2 tl.
Vaihe 8
Keltaisen kuukauden jälkeen on suositeltavaa lisätä keltuainen alkaen 1/8 ja asteittain lisäämällä jopa 1/2 päivässä. Ei ole suositeltavaa antaa proteiinia alle vuoden ikäisille lapsille, se voi aiheuttaa allergioita.
Vaihe 9
Seitsemän kuukauden ikäisestä alkaen voit antaa lapsellesi vehnäleipää ja lihaa. Lean liha on suositeltavaa: kalkkuna, kana, vasikanliha, kani, sianliha. Ensinnäkin he antavat lapselle perunamuusia, ja kun ensimmäiset hampaat ilmestyvät - kyljykset, lihapullat.
Vaihe 10
Kahdeksan kuukauden kuluttua otetaan käyttöön kefiiri, joka korvaa yhden imetyksen. Yhdeksästä kuukaudesta lähtien on suositeltavaa antaa kalaa. Anna etusija vähärasvoisille lajikkeille. Aloita 1/2 teelusikalla, jopa 60 grammaa.
Ensimmäisen elinvuoden loppuun mennessä lapsi siirtyy siten kokonaan yhteiseen pöydään.
