Paras vastasyntyneen ruoka on äidinmaito. Mutta muutaman kuukauden kuluttua vauvan tulisi vähitellen tottua muihin ruokiin. Tyypillisesti täydentävät elintarvikkeet alkavat neljännen ja kuudennen kuukauden välillä. Mehua voidaan käyttää ensimmäisenä täydentävänä ruokana, koska sen koostumus ei ole juurikaan erilainen kuin äidinmaito.
Tarpeellinen
-
- Omena
- päärynä tai pieni pakkaus sopivaa mehua
- Muovilusikka
- Kuppi
- Ruokalappu
Ohjeet
Vaihe 1
Katso, kuinka vauva tuntuu ruokinnan jälkeen. Jos hän ylläpitää ennalta määrätyn ajan seuraavaan ateriaan saakka, voit odottaa jonkin aikaa. Jos vauva on nälkäinen, on aika miettiä täydentäviä ruokia.
Vaihe 2
Tarkista asia paikalliselta lastenlääkäriltä. Ottaen huomioon lapsesi ominaisuudet hän neuvoo mistä aloittaa. Ensimmäinen täydentävä ruoka voi olla puuro, vihannessose tai mehu.
Vaihe 3
Jos mehua suositellaan ensimmäisenä ruokana, valitse sinulle sopiva. Tämä voi olla vihreää omena- tai päärynämehua. Jotkut lapset suosittelevat porkkanaa, mutta on parempi tehdä se itse.
Vaihe 4
Anna ensimmäinen täydentävä ruoka yhdessä. Ota vauva sylissäsi. Laita ruokalappu siihen. Tällä hetkellä toinen perheenjäsen kaataa mehun lusikkaan. Mehu voidaan lämmittää hieman pitää se huoneenlämmössä. Ensimmäisen ruokinnan mehumäärä ei saa ylittää 1/3 tl. Älä ole yllättynyt, jos pikkuinen sylkee sen.
Vaihe 5
Jos vauva on syönyt täydentäviä ruokia, tarkkaile häntä. Saattaa hyvinkin olla taipumusta allergioihin, mikä pakottaa sinut harkitsemaan hänen ruokavalionsa uudelleen.
Vaihe 6
Yritä uudelleen seuraavana päivänä. Anna täydentäviä ruokia tietyissä ruokinnoissa - esimerkiksi illalla. Lisää mehun määrää vähitellen.
Vaihe 7
Syötä seuraavan tyyppiset täydentävät elintarvikkeet aikaisintaan viikkoa myöhemmin.
