Mielipiteet täydennysruokien mehustamisen aloittamisesta eroavat toisistaan, vaikka vain muutama vuosikymmen sitten lastenlääkärit suosittelivat näitä ensimmäisiksi vauvan ruokiksi. Nykyään monet uskovat, että ei tarvitse kiirehtiä niin paljon, ja ennen ruokinnan aloittamista äitien on opittava tietyt sen säännöt.
Se on välttämätöntä
Omena mehu
Ohjeet
Vaihe 1
Osta mehu kaupasta tai tee oma. Valmiilla vauvanruokilla on paljon helpompaa järjestää lapsen ateria, koska voit olla varma, että omenat, joista se on valmistettu, eivät sisällä haitallisia aineita. Ainoa haittapuoli on yhden pakkauksen suhteellisen korkea hinta, kun otetaan huomioon, että lapsi tarvitsee aluksi pienen määrän mehua, ja avointa pakkausta voidaan varastoida vain päivän ajan, jolloin vanhempien on lopetettava kallis mehu.
Vaihe 2
Jos aika sallii ja itse on kasvatettu tuoreita omenoita, valmista mehu itse. Se on hyvin yksinkertainen ja tarpeeksi nopea. Pese omena hyvin, raasta se muovilevylle ja purista mehu steriilin siteen tai juustoliinan läpi. Puhtaassa muodossaan tällainen mehu on liian väkevää, joten laimenna se keitetyllä vedellä yksi kerrallaan. Tuorepuristettu mehu säilyttää hyödylliset ominaisuudet 30 minuutin ajan, joten valmistele se juuri ennen juomista.
Vaihe 3
Aloita mehun pistäminen pieninä annoksina. Tarjoa tätä varten lapsellesi enintään teelusikallinen tuotetta aamurehussa. Jos päivällä ei ilmennyt allergisia oireita iholla, annosta nostetaan hieman seuraavana päivänä. Osa mehusta nostetaan ensimmäiseen ikään, 30 grammaan viikossa. Muista, että ennen omenamehun lisäämistä täydentäviin elintarvikkeisiin lapsen tulisi juoda 100 grammaa mehua vain vuodessa, joten et voi käyttää väärin sen määrää.
