Jopa 6 kuukautta lapsi voi olla täysin imetetty vahingoittamatta terveyttä ja kehitystä. Elämässä on kuitenkin tilanteita, joissa se on mahdotonta. Tällaisissa tapauksissa sopivat varhaiset täydentävät elintarvikkeet.
Ennen kuin aloitat lisäruokien käyttöönoton, sinun on varmistettava, että vauva pystyy syömään sitä, muuten voi kehittyä jatkuva vastenmielisyys "aikuisten" ruokaan. On olemassa tiettyjä merkkejä ruoan käsittelemättömyydestä. Tärkeintä on, että lapsessa laukaistaan työntöheijastus, tämä on eräänlainen suojareaktio tahattomalta vieraiden esineiden nielemiseltä.
Lapsen kehon ominaisuudet
Tärkeä tekijä on lapsen ruoansulatuskanavan valmius. Keho voi imeä rintamaidon kokonaan, "aikuisten" ruoan sulattamiseen tarvitset riittävän määrän entsyymejä ja hyvää suoliston liikkuvuutta. Ruoansulatuskanavan uskotaan kypsyvän aikaisemmin keinotekoisilla ihmisillä, koska he saavat "vierasta" ruokaa syntymästä lähtien. Siksi täydentäviä elintarvikkeita tuodaan heille puolitoista kuukautta aikaisemmin.
Varhaisten täydentävien elintarvikkeiden valinnalla ei ole vähäistä merkitystä. Monet vanhemmat aloittavat joskus Neuvostoliiton lastenlääkäreiden neuvosta täydentäviä ruokia mehuilla. Mehut jopa aikuiselle ovat roskaruokaa, ne sisältävät suuren määrän sokeria (fruktoosia) 100 grammaa vettä varten noin 3 rkl. l., jopa kotitekoinen. Lisäksi 5 kuukaudessa vauvalla ei ole entsyymejä, jotka auttaisivat häntä sulattamaan hedelmämehua. Tämän seurauksena voi esiintyä ripulia tai allergioita.
Mistä aloittaa ja miten valmistaa
Varhaiset täydentävät elintarvikkeet alkavat homogeenisella kasvisoseella (nestemäinen, paakuton). Voit valmistaa itse tai käyttää purkitettua. Teollisten soseiden valinnassa on ehdottomasti kiinnitettävä huomiota koostumukseen ja pakkaukseen. Koostumuksessa ei saa olla ylimääräistä, paitsi vihannekset ja vesi. Jos kansi ei aiheuta puuvillaa, kun avaat purkin, hävitä sose välittömästi. Voit varastoida avointa purkkia enintään päiväksi, joten jos et halua lopettaa syömistä lapsen jälkeen, sinun on heitettävä se armottomasti.
Kun valmistat perunamuusia itse, on muistettava, että et voi suolata ruokaa ennen kuin lapsi on vuoden ikäinen. Hän saa tarvittavan määrän natriumia äitinsä maidon (tai seoksen) kanssa. Tietenkään yksikään aikuinen ei syö tuoretta ruokaa, mutta lapsella ei vielä ole omia makuasetuksiaan eikä häntä tarvitse asettaa. Täydentävien ruokien tehtävänä on tutustuttaa sinut uuteen ruokaan, tottua vähitellen yhteiseen ruokapöytään.
Ensimmäisen ravintolisän vihannekset valitaan valkoisesta ja vihreästä ryhmästä: parsakaali, kukkakaali tai kesäkurpitsa. Ruoanlaitto itse on melko helppoa. Pala valitusta vihanneksesta höyrytetään tai vedessä pehmeäksi. Sitten se on jauhettava tai hienonnettava tehosekoittimella. Sose on jäähdytettävä ruumiinlämpöiseksi ennen ruokintaa.
Harvoissa tapauksissa täydentävät elintarvikkeet alkavat puurosta, mutta sinun on valittava meijeritön, ne ovat lempeitä, mutta tämä ei ole syy "parantaa" makua. Ensimmäiseen tutustumiseen sopivat gluteenittomat viljat: tattari, maissi, riisi. Valittu vilja jauhetaan jauhotilaan ja haudutetaan.
Täydentävien elintarvikkeiden määrä
Lisäruokinta alkaa 1/2 teelusikalla, lisäämällä annosta asteittain tarkkailemalla huolellisesti lapsen tilaa. Kymmenen päivän kuluessa annoksen koko kasvaa 80 grammaan, lapsi tottuu esiteltyyn tuotteeseen viikon ajan ja sitten tarjotaan uusi. Jos vauva ei halua syödä tarjottua ruokaa, sitä ei tarvitse pakottaa, lapsella on oikeus valita mitä syödä. Tässä tapauksessa tarjotaan jotain muuta, ja voit yrittää antaa tuotteen, josta et pidä, kuukaudessa.
Terveelle lapselle on annettava uutta ruokaa rokotusten välillä. Negatiivinen reaktio voi ilmetä paitsi itse tuotteesta myös sen määrästä, joten et voi yrittää ruokkia niin paljon kuin mahdollista, vaikka vauva pyytää.
