Kolmen ja puolen kuukauden kuluttua vauva voi syödä paitsi rintamaidon ja mukautetun maitoseoksen lisäksi myös joitain muita ruokia.
Ohjeet
Vaihe 1
Täydentävät elintarvikkeet sisältävät yleensä kolme tuoteryhmää, jotka myöhemmin korvaavat äidinmaidon tai lapselle mukautetun maitoseoksen. Nämä tuotteet ovat vilja, liha, kala sekä hedelmä- ja vihannessoseet. Yleensä lastenlääkärit neuvovat aloittamaan vauvan ruokinnan vasta kun hän saavuttaa kuuden kuukauden iän, mutta joissakin olosuhteissa voit aloittaa lisäruokien käytön jo 3,5 kuukaudessa.
Vaihe 2
Älä unohda, että jokainen lapsi vaatii yksilöllistä lähestymistapaa ruumiinsa ominaisuuksien vuoksi. Ensimmäisen täydentävän ruoan on välttämättä oltava vihanneksista valmistettu perunamuusi. Hedelmäsose toimii myös pienimmillesi, mutta on parasta ottaa se käyttöön vasta sen jälkeen, kun pieni on tottunut vihanneksiin. Tosiasia on, että makean hedelmän jälkeen lapsi voi alkaa kieltäytyä tuoreesta ruoasta, joka sisältää monia hyödyllisiä hivenaineita ja vitamiineja.
Vaihe 3
Ensimmäinen vaihe on tuoda täydentävänä ruokana yksi komponentti sose, joka on valmistettu kesäkurpitsaasta tai muusta vihanneksesta, joka todennäköisesti aiheuttaa vähemmän allergioita. Lisäksi voit antaa lapsellesi 3, 5 kuukaudessa omenakastiketta, joka on valmistettu kelta-vihreistä happamattomista hedelmistä. Hedelmämehut voidaan myös sisällyttää lapsesi ruokavalioon. Huomaa, että on parasta käyttää kotona tekemiäsi mehuja; sinun on vältettävä sokerin lisäämistä juomaan. 3, 5 kuukaudessa vauva voi juoda päärynä-, omena- tai kurpitsa mehua.
Vaihe 4
Jos vauvasi on alipainoinen, lastenlääkäri voi neuvoa sinua lisäämään tattaria, riisiä tai maissipuuroa täydentäviin elintarvikkeisiin, koska ne eivät sisällä gluteenia. Puuron syömisen tulisi lisääntyä vähitellen. Aloitus on aloitettava yhdellä teelusikalla, lisäämällä annosta päivittäin. Huomaa, ettet missään tapauksessa saa ruokkia lastasi liikaa, koska se vaikuttaa huonosti hänen kehoonsa. Ylimääräinen ruokinta uhkaa liikalihavuutta, aineenvaihdunnan vähenemistä sekä ruoan sulamisen hidastumista. 3, 5 kuukaudessa vauvan tulisi syödä noin kuudesosa kokonaispainosta päivässä.
Vaihe 5
Ennen täydentävien ruokien käyttöönottoa sinun on muistettava tärkein asia: voit antaa vauvalle uuden tuotteen vain, jos vauva on terve ja hyvä. Sinun täytyy luopua täydentävistä elintarvikkeista matkan aikana, sopeutumisesta, kuumalla säällä ja ennalta ehkäisevien rokotusten jälkeen.
