Uni on säännöllisesti esiintyvä fysiologinen tila, jolle on tunnusomaista aivotoiminnan vähimmäistaso ja vähentynyt vaste ärsykkeille, jotka ovat ominaisia ihmisille ja muille eläimille. Tämä ilmiö on aina herättänyt ihmisten huomion.
Ensimmäisiä yrityksiä tieteellisesti ymmärtää unen ja unien luonne tehtiin muinaisessa Kreikassa, mutta 1800-luvun loppupuolelle asti ne olivat kuvailevia: tutkijat seurasivat vain nukkuvia ihmisiä, heräämisen jälkeen kysyivät heiltä unista ja ilmoittivat asiaan liittyvät tosiasiat.
Ensimmäisen unen lääketieteellisiä ongelmia käsittelevän tieteellisen työn kirjoittaja oli venäläinen tutkija M. Manaseina. Vuonna 1889 julkaistussa kirjassa kuvattiin univajekokeita: pennut, joilta ei ollut mahdollista nukkua, kuolivat 5 päivän kuluessa. On osoitettu, että unella on tärkeä tehtävä. Tutkija kumosi tieteen tuolloin vallitsevan ajatuksen unesta aivotoiminnan "pysäyttimenä".
Seuraava tärkeä vaihe unen tutkimuksessa oli amerikkalaisen fysiologin ja psykologin N. Kleitmanin tutkimus. Kirjassaan Sleep and Wakefulness (1936) hän muotoili ajatuksen "lepotoiminnan perusjaksosta". 50-luvun puolivälissä. N. Kleitman ja hänen jatko-opiskelijansa löysivät erityisen unen vaiheen, jolle oli ominaista nopea silmän liike. Tutkija piti tätä ilmiötä herätyksen tunkeutumisena yhteen unen prosessiin, mutta ranskalainen tutkija M. Jouvet osoitti, että tämä vaihe, jota hän kutsui paradoksaaliseksi uneksi, on kolmas tila, jota ei voida vähentää pelkäksi herätykseksi tai "klassiseksi". uni, jota kutsutaan hitaaksi …
Paradoksaalinen uni tehtiin kokeellisessa tutkimuksessa: kohteet, jotka heräsivät paradoksaalisen unen merkkien ilmaantuessa, muistivat aina unelmansa, kun taas heräämisen jälkeen hitaalla aallon unella ihmiset väittivät, että he eivät olleet haaveillut mistään. Joten todettiin, että paradoksaalisen unen vaiheessa henkilö näkee unet.
Unenpuutteen lisäksi tärkeä tutkimusmenetelmä 1900-luvulla. oli nukkuvien ihmisten aivotoiminnan tutkimus elektroencefalografia käyttäen. Unen aikana otetut EEG: t osoittivat, että hidas aalto uni sisältää neljä vaihetta. Niille ei ole ominaista vain erilaiset aivorytmit - myös hengitysnopeus, lihasten aktiivisuus ja muut fysiologiset parametrit eroavat toisistaan.
Muissa kokeissa on osoitettu, että ulkomaailman signaalien havaitseminen ei pysähdy unen aikana. Tämän määritti ärsykkeiden vaikutus unelmiin. On huomionarvoista, että tällaiset signaalit ovat aina muuttuneet vuorovaikutuksessa ihmisen elämänkokemuksen kanssa. Esimerkiksi yhdessä näistä kokeista kuumavesipullo laitettiin nukkuvan henkilön jalkoihin, ja hän haaveili tulivuorenpurkauksesta. Kävi ilmi, että vähän ennen kokeiluun osallistumista tämä aihe luki kirjan tulivuorista.
Nukkumistutkimus jatkuu tähän päivään, joskus odottamattomilla tuloksilla. Esimerkiksi havaittiin, että ylikuormitettuna hidas uni kestää pidempään, ja jos on tarpeen omaksua suuri määrä uutta tietoa, paradoksaalisen unen kesto. Tämä pakotti uuden näkökulman kummankin vaiheen rooliin. Kuten aina tieteessä, kukin löytö herättää tutkijoille uusia kysymyksiä.
