Äidinmaito on ravitseva neste, jota tuottaa naisen maitorauhaset. Maito antaa vauvalle immuniteetin ja säätelee hänen kasvua. Maito sisältää: rasvaa, proteiinia, kiinteitä aineita, mineraaleja ja laktoosia.
Ohjeet
Vaihe 1
Yritä ruokkia vauvaa niin usein kuin mahdollista. Ruoki häntä niin kauan kuin mahdollista yhdellä ruokinnalla.
Vaihe 2
Yritä ruokkia vauvaa molemmilla rintoilla jokaisessa ruokinnassa. Tarjoatko hänelle ensin yhden rinnan? Anna hänen imeä sitä, kunnes kuulet hänen nielevän. Kun hän on luopunut ensimmäisestä rinnasta, tarjoa toinen. Seuraava ruokinta on aloitettava rinnalla, jonka hän imi viimeisenä, jotta hän voi imeä rasvaisen "takaisin" maidon kokonaan.
Vaihe 3
Vauva imee yleensä aktiivisesti 15-30 minuuttia. Älä nosta vauvaa rinnasta, kun hän vielä imee.
Vaihe 4
Levitä vauva oikein rintaan: huulten ei tulisi olla nänni, vaan areola.
Vaihe 5
Vaihda rintojasi usein, jos vauva imee hitaasti.
Vaihe 6
Älä anna vauvallesi mitään muuta kuin rintaa, ei edes tutti. Jos vauva tarvitsee lisää ruokaa, anna se sitten lusikalla.
Vaihe 7
Älä unohda itseäsi tänä vaikeana aikana. Nuku, lepää, syö hyvin ja juo runsaasti nesteitä.
