Äidin ja lapsen yhteisestä unesta on paljon myyttejä, erimielisyyksiä ja jopa pelottavia tarinoita. Nuoret äidit ovat kuulleet kaiken tämän useammin kuin kerran. Klassikot kuvasivat myös kauhutarinoita. Tällä hetkellä tutkijat kannustavat - näin voit ja sinun pitäisi nukkua. Vuoteista on tullut tilavia, ei panssaroituja. Vauvan kanssa nukkumisesta on tullut mukavampaa ja turvallisempaa. Tässä kerron sinulle miksi ja miksi sitä tarvitset. Tämä artikkeli on tarkoitettu äideille, joilla on enintään vuoden ikäisiä vauvoja.
Tarpeellinen
- Lakana ja tyyny vauvalle
- Erillinen huopa
- Nukke
- Tuore vaippa
- Puhdas raikka tuuletettu alue (makuuhuone)
- Sivuteline, pinnasänky ilman sivua (tarvittaessa)
Ohjeet
Vaihe 1
Vauvasi on viettänyt paljon aikaa vatsassasi. Hän oli tottunut siihen, että äitinsä oli aina läsnä. Lapsi ei edelleenkään tiedä miten hän ei voi palvella itseään, kaikki hänen toiveensa ovat äidillä. Tämä koskee myös unta. Vauvalla on edelleen epäkypsä hermostojärjestelmä, joten hän pelkää jäädä yksin, ja valtavassa pinnasängyssä vauva voi olla peloissaan. Vanhemmat eivät aina ymmärrä näitä vauvan pelkoja, joten koko perheellä on unettomia ja levottomia öitä. Yhdessä nukkuminen ratkaisee tämän ongelman. Aseta erilliset lasten vuodevaatteet, aseta vauva viereesi ja peitä se huovalla, halaa sitä. Valitse mukava asento, jotta et nojaa lapseen äläkä paina häntä kädelläsi. Äidin ei ole vaikea tehdä tätä.
Tämä käytäntö auttaa luomaan vahvan emotionaalisen siteen äidin ja vauvan välille. Tämä auttaa sinua tulevaisuudessa.
Vaihe 2
Imetys. Unen jakaminen auttaa myös äitejä, joiden vauvat rakastavat syödä yöllä. Ruokinta makuuasennossa ilman sängystä nousemista, jopa puoliksi unessa, on erittäin kätevää. Lapsi arvostaa myös sitä, ja hän ja hänen isänsä pitävät myös tuoreiden kasvojen äidistä, joka nukkui ja piristyi tästä.
Vaihe 3
Niille, jotka nukkuvat nopeasti ja eivät ole varmoja liikkeistään unessa, voit ostaa lisäosan. Se näyttää sängyn jatkeelta, osastolta (katso kuva). Se on erittäin kätevä ja turvallinen. Lapsi nukkuu erikseen, mutta äitinsä vieressä. Hän on niin rauhallisempi. Jos sinulla on tavallinen sänky, poista sivut tai väliseinät siitä ja siirrä sitä itseäsi kohti.
Tässä on tärkeää kiinnittää seimi tiukasti vuoteeseesi, jotta aktiivinen vauva ei putoa unessa lattialle.
