Hemoglobiiniarvojen lasku on yleistä raskauden aikana. Tätä ilmiötä kutsutaan myös raudanpuuteanemiaksi. Sitä pidetään kevytmielisenä patologiana, joten sen hoidolle annetaan vain vähän arvoa. Samaan aikaan on tarpeen lisätä hemoglobiinia raskauden aikana.
Ymmärtääksesi, miksi on tärkeää ylläpitää normaalia hemoglobiinitasoa, sinun on tiedettävä, mitä seurauksia raudanpuuteanemia voi aiheuttaa:
- ennenaikainen syntymä;
- ohentuminen ja veren hyytymisen heikkeneminen (johtaa lisääntyneeseen verenvuotoon synnytyksen aikana ja synnytyksen jälkeen);
- rintakipu, hapen puute, sydänlihaksen dystrofian merkit;
- kohdun supistuminen (pitkäaikaisen synnytyksen riski);
- viivästynyt sikiön kehitys.
Nämä ovat vain tärkeimpiä, ilmeisimpiä anemiaan liittyviä uhkia. Siksi on tärkeää nostaa hemoglobiiniarvoa raskauden aikana ainakin sallitun normin alarajaan.
Hemoglobiinin alenemisen syyt
On olemassa useita tekijöitä, jotka johtavat hemoglobiinin vähenemiseen. Näitä ovat raudan puute kehossa ja usein toksikoosi.
Hemoglobiinin lasku raskauden aikana on kuitenkin luonnollinen prosessi. Kehossa 25-30 viikon verenkierron määrä kasvaa 1,5 kertaa. Tämän vuoksi punasolujen määrä nousee kolmanneksella, kun taas hemoglobiinin määrä laskee 110 g / l: iin. Tälle merkille on ominaista fysiologinen anemia. Se ei ole yhtä vaarallinen kuin raudan puute ja vaatii vain enemmän huomiota.
Kuinka nostaa hemoglobiinitasoa raskaana olevilla naisilla
Jos haluat lisätä hemoglobiinin määrää veressä vaadittuun määrään, sinun on tiedettävä anemian vakavuus. Vaiheita on kolme:
- kevyt (90-110 g / l);
- väliaine (70-90 g / l);
- raskas (70 g / l ja vähemmän).
Helpoin tapa nostaa hemoglobiinia veressä on muuttaa ruokavaliota. Ruokavalioon on lisättävä sieniä, vehnäleseitä, kaakaota, merilevää, tattaria, palkokasveja, vadelmia, punajuuria, omenoita, porkkanoita, banaaneja ja muita elintarvikkeita, joiden rautapitoisuus on melko korkea.
On myös suositeltavaa nähdä lääkäri. Asiantuntija tutkii sikiön. Hoito voidaan määrätä tuloksista riippuen. Se voi sisältää muun muassa rautaa sisältävien lääkkeiden antamisen.
On myös monia reseptejä, jotka voivat auttaa lisäämään punasolujen määrää. Voit esimerkiksi sekoittaa yhtä suuria määriä kuivattuja aprikooseja, saksanpähkinöitä, hunajaa ja rusinoita. Ne on vietävä lihamyllyn läpi ja saatettava homogeeniseksi massaksi. Tuloksena oleva seos otetaan useita ruokalusikallisia päivässä.
