On erittäin tärkeää kävellä usein vauvojen kanssa, myös talvella. Raikas talvi-ilma vahvistaa vauvan immuunijärjestelmää ja auttaa välttämään monia sairauksia. Jotta kävely tarjoaa vain etuja, sinun on valmistauduttava siihen asianmukaisesti.
Talvi kävelee vauvan kanssa
Kahden viikon ikäiselle lapselle on mahdollista järjestää lyhyitä talvikävelyjä. Samanaikaisesti ensimmäisen tällaisen kävelyn tulisi kestää useita minuutteja, ja ulkolämpötilan ei tulisi olla alle miinus viisi.
Sinun ei pitäisi mennä kävelylle vauvan kanssa, jos lämpötila on alle miinus viisitoista, koska pienet lapset menettävät lämpöä liian nopeasti tällaisissa olosuhteissa.
Kuukauden ikäisten vauvojen ollessa talvella sinun täytyy kävellä tunnista puolitoiseen tuntiin, ellei lämpötila tietenkään ole laskenut alle miinus kymmenen astetta. Aloittaminen kannattaa aloittaa kaksikymmentä minuuttia kestävillä kävelyretkillä lapsen totuttamiseksi matalaan lämpötilaan.
Mikrobit jäätyvät ilmassa noin miinus kymmenen asteen lämpötilassa, mikä tekee siitä käytännössä steriilin. On kuitenkin myös virusten kantajia - ihmisiä, joiden kanssa sinun täytyy olla yhteydessä ahtaissa tiloissa, kuten kaupassa, hississä tai julkisessa liikenteessä. Voit suojata lapsesi viruksilta kääntymällä antimikrobisten oksoliinivoiteiden puoleen.
Sinun tulisi unohtaa kävely, jos ulkona on voimakas tuuli tai korkea kosteus. Tällaisissa olosuhteissa kylmä koetaan paljon terävämmäksi, joten hypotermia voi tulla paljon nopeammin.
Pitäisikö sinun kääriä lapsesi?
Jos ulkolämpötila ei ole alhaisempi kuin riittävän mukava miinus kymmenen astetta, älä kääri lasta huppuun lämpimän hatun päälle, koska tällainen kaksinkertainen suoja kylmältä voi aiheuttaa epämiellyttävän kasvihuoneilmiön.
Huivit eivät myöskään ole niin hyödyllisiä vauvoille kuin vanhemmat haluaisivat niiden olevan. Niska-alueella on useita tärkeitä valtimoita, jos ne ovat ylikuumentuneet, ne laajenevat, liikaa verta virtaa päähän, ja samalla jalat ja käsivarret voivat jäätyä voimakkaasti verenkierron puutteesta.
Vakavimmalla pakkasella älä peitä lapsesi suua huivilla. Jopa vauvan hengitys, joka ei ole liian voimakas, kostuttaa huivin kangasta, se jäätyy ja lapsen on hengitettävä sen läpi hyvin kylmää ilmaa.
Sen ymmärtämiseksi, onko lapsi kylmä, riittää, että hän tuntee kaulansa kauluksen alla takaa. Jos alue on kylmä, kääri vauva peitteeseen tai mene kotiin ja vaihda se lämpimästi. Jos ihosi on lämmin ja kuiva, olet kunnossa. Jos se on kuuma ja hikinen, lapsesi on ylikuumentunut, joten sinun on parasta mennä kotiin. Kiinnitä huomiota myös lapsen poskiin. Jos he ovat hyvin kalpea, sinun pitäisi mennä kotiin, koska lapsi on kylmä. Älä kuitenkaan pelkää terveellistä punastumista - vaaleanpunaiset posket osoittavat, että kaikki on kunnossa.
