Seksuaalielämän palauttamiseksi synnytyksen jälkeen sinun on ensin palautettava työ- ja lepotila. Nuorten isien on aloitettava nopeasti uusi tehtävä. Nouse yöllä, tuo vauva ruokkimaan nuorta äitiä, anna hänen nukkua tarpeeksi. Tänä aikana voidaan ja pitäisi tulla todellinen puolustaja.
On erittäin tärkeää vaihtaa nainen äidin roolista rakastajan rooliin. Tee hänelle kuplakylpyjä, käynnistä musiikki, sytytä kynttilöitä, houkuttele isoäitiä ja lastenhoitajia enimmäkseen. Tässä tapauksessa on olemassa eräänlainen kytkin, ja nainen muistaa nopeasti rakastajan roolin.
Samoissa tapauksissa, jos mies menee nukkumaan keittiöön siksi, että hän nousee aikaisin töihin, nainen jää hylätyksi. Hän tuntuu jo pahalta, hän menee synnytyksen jälkeiseen masennukseen, joka poistaa seksuaalisen halun sekä naisilla että miehillä. Ja meidän on muistettava erittäin hyvä, mutta yksinkertainen sananlasku: "Ystävä tunnetaan sekä ilossa että vaikeuksissa." Lapsen syntymä ei tietenkään ole ongelma, ilo, mutta se liittyy tiettyihin fyysisiin ja henkisiin ponnisteluihin. Siksi meidän on yritettävä käydä läpi tämä vaikea aika yhdessä, ja sitten toipuminen tapahtuu paljon nopeammin!
Ja jotta voit lisätä elintärkeää energiaa, sinun on opittava hengittämään oikein. Mitä ihmiselle tapahtuu, kun hän juoksee pitkään tietä pitkin tai kiipeää portaita? Energia loppuu, ei voimaa. Tällä hetkellä hengitykselle tapahtuu jotain, se syvenee tai tiheytyy. Ja tämä ei vain ole niin tärkeää. Sinun ei tarvitse hengittää syvään ja usein. Hengitä rauhallisesti, tee sidottu hengitys, kun sisäänhengitys on yhtä suuri kuin uloshengitys, ilman taukoja. Kun teet kaksikymmentä tällaista hengitystä peräkkäin peräkkäin, saat riittävän määrän uutta elintärkeää energiaa, joka voidaan käyttää liikuntaan tai emotionaaliseen kohottamiseen.
