Useimmissa tapauksissa ihmiset rakastavat henkisen ja fyysisen stressin lievittämiseksi sekä seksuaalisen tyydytyksen saamiseksi. Harvat ihmiset ajattelevat kuitenkin, että säännöllinen seksuaalinen elämä vaikuttaa myönteisesti terveyteen, erityisesti naisille.
Kuinka naisen intiimi elämä ja terveys liittyvät toisiinsa? Yritetään selvittää se.
Läheisyyden aikana verenkierto lisääntyy, kaikki elimet saavat paremmin happea ja ravinteita, sydän- ja verisuonisto ja hengityselimet vahvistuvat. Lihasten rentoutuminen orgasmin jälkeen estää stressin ja kehon ennenaikaisen vanhenemisen. Läheisyys edistää estrogeenin tuotantoa, hormonia, joka normalisoi melkein kaikkien sisäelinten toiminnan ja parantaa myös hiusten, kynsien ja ihon kuntoa. Säännöllinen vuoto sukupuolen aikana auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, ja tämän lisäksi syntyy endorfiinihormonia eli ilo- ja ilohormonia, joka auttaa pysymään hyvässä kunnossa ja varmistaa hyvän mielialan.
Säännöllinen seksielämä voi olla hyvä vaihtoehto urheiluharrastuksille, etupelissä ja itse yhdynnässä kulutetaan noin 300 kaloria. Intiimillä elämällä ei ole vain positiivista vaikutusta naisen fyysiseen kuntoon, vaan myös emotionaaliseen.
Säännöllinen seksi tekee tytöstä itsevarmemman, seksikkäämmän ja vähentää samalla aggressiota. Orgasmin aikana vapautuu oksitosiinihormonia, jolla on kipua lievittävä vaikutus ja joka helpottaa kivuliaita kuukautisia. Ei ole väliä kuinka oudolta se kuulostaa, säännöllinen seksi on erinomainen unettomuuden ehkäisy. Olemme jo tajunnut, että intiimi elämä on hyväksi naisten terveydelle, mutta älä unohda tätä, että kumppanin on oltava jatkuva ja testattu erilaisten sukupuoliteitse tarttuvien ja tartuntatautien välttämiseksi.
