Vaikka lapsi oli vielä äidin vatsassa, hän vietti paljon aikaa unessa. Ensimmäisen kuukauden syntymän jälkeen hän on nukkumassa noin 20 tuntia päivässä. Lopun ajan hän voi pysyä hereillä. Tänä aikana ei tarvitse puhua erityisjärjestelmästä. Mutta mitä vanhemmaksi vauva tulee, sitä tärkeämpää hänelle ja vanhemmille on luoda tietty päivittäinen rutiini: vauvan tulisi nukkua suurimman osan yöstä, ja päivällä on toivottavaa ruokkia häntä säännöllisin väliajoin.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensimmäinen asia, jonka vanhemmat kohtaavat yrittäessään luoda hoito-ohjelmaa, on, että vauva alkaa itkeä saamatta mitä haluaa. Älä anna lapsesi itkeä liikaa. Jokainen vauva pystyy tottua järjestelmään, mutta sitä ei voida tehdä äkillisesti. Aluksi ruokintavälit ovat suhteellisen pieniä. Paino 2,5-3 kg vauvaa voidaan ruokkia 3 tunnin välein. Painon noustessa ruokintojen ja aterioiden määrä kasvaa. 6 kuukauden ikään mennessä vauva kestää helposti viiden tunnin jaksot ruokinnan välillä osoittamatta tyytymättömyyttä.
Vaihe 2
Harvoin vauvat menevät heti ilman yörehuja. Useammin biologinen kello alkaa toimia lapsessa 1-2 kuukautta. Äidin tehtävänä on auttaa synkronoimaan tämä kello hänen kanssaan. Syötettyään hänet viimeisen kerran illalla, äiti itse voi herättää vastasyntyneen 4 tunnin kuluttua. Jos alle 4 tuntia on kulunut ja lapsi alkaa jo vinkua, sinun ei pitäisi lähestyä häntä hetkeksi. Monet lapset nukahtavat yksin, jotkut auttavat tutilla. Jos itku jatkuu, anna vauvalle vettä. Tämä auttaa vauvan vatsaa sopeutumaan pidempiin väleihin.
Vaihe 3
Tunnin ruokinnan vastustajia on paljon, mutta jos annat vauvallesi tutin tai rinnan heti, kun hän liikkuu, opetat itse syömään pieninä annoksina. On tarpeen tarkastella lapsen tilaa. Jos hän on selvästi nälkäinen, voit rikkoa aukon ja antaa nännille ei 4 tunnin kuluttua, vaan 3. Kun imetät, yritä pitää vähintään 2 tunnin välein. Useimmiten, jos lapsi syödä, hän voi nukkua hieman normaalia enemmän suunnitellun ruokinnan jälkeen. Siten vauva itse palauttaa rutiininomaisen tilanteen normaaliksi.
Vaihe 4
Joskus äidin ja lapsen ei pitäisi kiirehtiä luomaan päivittäistä rutiinia. Jos vauva on sairas, imee hitaasti ja nukahtaa ruokinnan aikana, usein herää, itkee ensimmäistä kertaa elämänsä päivinä, sinun on oltava hyvin varovainen. Yritä selvittää syy jatkuvaan itkuun, ota yhteys lääkäriisi. Päivän ja yön päivittäiseen rutiiniin on tultava hyvin vähitellen, virittämällä tällainen vauva tiettyyn rytmiin.
