Raskauden aikana lääkärit suosittelevat siteiden käyttämistä 25 viikosta alkaen. Tämä ortopedinen tuote vähentää selkärangan kuormitusta, säästää odottavaa äitiä osteokondroosista, selkäkipuista ja tukee kasvavaa vatsaa. Jotta side olisi poikkeuksellisen hyödyllinen, näitä laitteita on käytettävä oikein.
Perinteisesti raskaana olevien naisten siteen käyttämisen määrää gynekologi. Raskauden kulusta riippuen erityinen ortopedinen tuote voi olla hyödyllinen jo 22 viikossa tai ehkä 30. Kaikki eivät tarvitse lisätukea, joten ei kannata kokeilla odottavan äidin terveyttä.
Sidoksen käytön ominaisuudet
Side auttaa estämään ylityötä, lievittämään väsymystä, selkärangan ja jalkojen stressiä. Tuotetta suositellaan käytettäväksi moninkertaisen, vaikean raskauden, keskenmenon uhan, suonikohjujen, osteokondroosin tai aktiivisen elämäntavan, arpien kohdussa. Lääkäri auttaa sinua valitsemaan siteen koon, hänen on myös osoitettava, kuinka pukeutua erityisiin alusvaatteisiin.
Koska side kiinnittää sikiön aseman, laitetta ei voida käyttää, jos lasta ei esitetä oikein. Tuotteen koon määrittämiseksi sinun on tehtävä vatsan mittaukset napan alueella. Samanaikaisesti odottavan äidin tulisi seisoa.
Nauha on kiinnitettävä oikealle tasolle, jotta sikiötä ei puristeta. Ihannetapauksessa kannattaa kokeilla raskaana olevan naisen erityisiä alusvaatteita makaamassa, nostamalla lantiota, siteen tulisi kulkea pakaran alaosan ja vatsan alla. Malli on säädettävä niin, että nainen tuntee olonsa mukavaksi, mutta alusvaatteet eivät ole liian löysät tai tiukat.
Kuinka usein sidettä tulisi käyttää
Tyypistä riippumatta raskaana oleville naisille tarkoitettuja ortopedisiä tuotteita ei voida käyttää koko ajan. Sidettä ei suositella yöllä. Ihannetapauksessa puolen tunnin tauot tulisi pitää 3-4 tunnin välein. Noin 39. viikosta lähtien sidettä tulisi käyttää mahdollisimman vähän aikaa - kävelylle tai kotitöille. Juuri tällä hetkellä raskaana olevan naisen vatsa uppoaa, lapsi valmistautuu syntymään.
Helpoin tapa kiinnittää side on seuraamalla pakkauksessa olevia ohjeita. Mutta samalla sinun on aina luotettava omiin tunteisiisi. Huomioi materiaali, josta side on tehty. Uuden sukupolven materiaalien on osoitettu käyttävän raskaana olevia naisia, on mahdotonta löytää erityisiä alusvaatteita, jotka on valmistettu yksinomaan luonnollisista kankaista, koska tämän tyyppisten tuotteiden on oltava joustavia.
On suositeltavaa kokeilla useita malleja kerralla, jotta voit valita mukavimman. Jos haluat käyttää sidettä raskauden jälkeen, voit antaa etusijan universaalille vaihtoehdolle.
