Raskaus on yksi ihanimmista vaiheista naisen elämässä. Toisella kolmanneksella kuitenkin alkaa tuntua epämukavilta ja raskailta lannerangan alueelta. Vain side voi lievittää tätä tilaa. Jotta ei vahingoiteta lasta, odottavan äidin tulisi kuitenkin tietää, milloin ja miten laitetta käytetään.
Sidos raskaana oleville naisille: yllään ajoitus
Usein sidosta alkaa käyttää raskauden neljännessä kuukaudessa vain venytysmerkkien estämiseksi. Mutta gynekologit suosittelevat sitä jo 8-9 kuukaudessa. Ei kuitenkaan ole selkeitä määräyksiä siitä kuukaudesta, jolloin sinun on aloitettava side. Kaikki riippuu raskaana olevan naisen yksilöllisistä ominaisuuksista. Jotkut kehotetaan käyttämään sitä aikaisemmin, toiset päinvastoin myöhemmin.
Heikentyneet vatsalihakset ovat yleisempiä toistuvien tai moninkertaisten raskauksien yhteydessä.
Alkuvaiheessa on suositeltavaa käyttää sidettä, jos:
- johda aktiivista elämäntapaa ja viettää suurimman osan ajasta jaloillesi;
Onko heikentynyt vatsalihakset
- sinulla on taipumusta venytysmerkkien ulkonäköön;
- sinulla on sairauksia, kuten osteokondroosi, suonikohjut tai synnytyspatologiat;
- sinulla on ennenaikaisen syntymän uhka.
Sidos raskaana oleville naisille: käytön säännöt
Jotta vältät siteen käyttämiseen liittyvät ongelmat, muista muistaa muutama sääntö.
Sidettä käytetään enimmäisaikana 2-3 tuntia, minkä jälkeen on tarpeen pitää tauko 40-50 minuuttia. Sidoksen käyttö on ehdottomasti kielletty 24 tuntia vuorokaudessa, ellei sinulle ole määrätty sitä lääketieteellisistä syistä.
Sidos on kiristettävä niin, että se ei purista vatsaonteloa, vaan tukee vain vatsaa.
Raskaana olevan naisen ei pitäisi missään asennossa tuntea epämukavuutta siteestä, sen on suoritettava helpotustoiminto. Muussa tapauksessa ota yhteys lääkäriisi.
Tyypit siteet raskaana oleville naisille
Tänään on valtava valikoima siteitä.
Yhdistetty ahdin on ihanteellinen naisille, joilla on selkä- ja alaselkäkipuja.
Suosituimmat tyypit ovat:
Sidoshousut - heillä on erityinen insertti, joka kasvaa vatsan mukana, ja niissä on myös harkittu alempi kiinnike, joka poistaa naisten huoneeseen menemisestä aiheutuvan ongelman.
Side shortsit - melkein sama muotoilu kuin side shortsit, mutta eristetty versio.
Sidosvyö - erityisten säädettävien kiinnittimien ansiosta se kiinnittää kohtuun oikean sijainnin.
Yhdistetty side - tällaista laitetta voidaan käyttää paitsi raskauden aikana myös synnytyksen jälkeen.
Muista: ennen kuin aloitat siteen käytön, on parempi kuulla gynekologisi kanssa.
