Joskus äiti ajattelee, että lapselle on parempi, yrittää vieroittaa hänet päiväunesta. Ainoa kysymys on, miten se tehdään ja onko se tarpeen ollenkaan? Tähän kysymykseen on melko vaikea vastata, koska useimmat lastenlääkärit vakuuttavat, että päiväunet ovat lapselle erittäin hyödyllisiä.
Kuinka vieroittaa lapsi päiväunesta?
Lapsen nukkuminen päivällä tai muualla on arka kohta monille äideille. Jotkut etsivät vastausta kysymykseen siitä, miten tottua päiväsaikaan, kun taas toiset - päinvastoin, miten vieroittaa lapsi nukkumaan päivällä. Ensimmäisessä tapauksessa kaikki on selvää - sinun täytyy kertoa hänelle satuja, välttää ulkoilupelejä hänen kanssaan, lukea kirjoja jne. Aiheesta on kirjoitettu monia hyviä kirjoja.
Mutta mitä tehdä toisessa tapauksessa? Ensinnäkin, älä järkytty äläkä kiirehdi aikaa. Jos lapsi on vielä pieni ja kaukana koulusta, unohda jopa vieroittaa hänet päiväunesta. Vauva tarvitsee sitä yksinkertaisesti monista syistä:
Ennen kaikkea terveydelle. Päivän uni vapauttaa valtavan kuormituksen hauraasta lapsen kehosta, poistaa lihaskouristukset ja antaa aivojen työskennellä tuottavammin. Hyvä käytös on yhtä tärkeä syy. Lapset, jotka eivät nukkuneet päivällä, muuttuvat ärtyisiksi, hermostuneiksi ja valittaviksi illalla eivätkä pysty keskittymään yhteen asiaan. He menettävät ruokahalunsa. Lopuksi levätä päivällä on avain hyvään yöuneen. Päivällä nukkuva lapsi käyttäytyy rauhallisesti yöhön saakka. Tämän seurauksena hänen unensa on tasainen ja rauhallinen.
Ja nyt lapsi on kasvanut …
Jos 5-6-vuotias lapsi nukkuu paljon päivän aikana, se voidaan vieroittaa unesta "ristiriidalla" -menetelmällä. Toisin sanoen, jos olet aiemmin kieltäytynyt ulkopeleistä lapsesi kanssa, aloita kaikin mahdollisin tavoin houkutellaksesi hänet niihin. Käynnistä sarjakuvia sen sijaan, että lukisit lastenkirjoja ja kerroit tarinoita. Esimerkiksi tänään suosittu sarjakuva "Masha ja karhu" ei todellakaan anna vauvasi nukahtaa.
Jos käytit hiljaa musiikkia ja makasit vain lapsesi vieressä, kytke hauska ja tanssi hänen kanssaan. Ja sinä itse pidät hauskaa, ja hän varmasti pitää siitä. Voit myös mennä kävelylle lapsen kanssa nukkumisen sijaan, mennä hänen luokseen jonkun luona, ja on hyvä, jos siellä on samanikäisiä lapsia. Muista, että tekemällä tämä joka päivä, lapsesi voi vähitellen vieroittaa itsensä päiväunesta.
Entä jos lapsi nukahtaa joka tapauksessa? Anna vauvan nukkua rauhallisesti, älä häiritse häntä. Vain jos hän nukahti väärässä paikassa, voit silti siirtää hänet sänkyyn (tai sohvalle) ja peittää hänet peitolla. Muista, että lastenlääkärit, kun heiltä kysytään, tarvitseeko lapsi nukkua päivällä, antavat melkein aina positiivisen vastauksen. Ja sillä ei ole väliä kuinka vanha hän on - 1, 5, 10, 15, 17, tai hänestä tulee lainkaan aikuinen. Päiväunet ovat hyviä kaikille.
