Vauvan syntymä on onnellinen ja jännittävä tapahtuma naisen elämässä. Nuorella äidillä on erityisesti monia kysymyksiä ja huolenaiheita ensimmäisen lapsen hoidossa. Yksi yleisimmistä ongelmista on vauvojen huono uni.
Tarve nukkua vauvoilla
Hyvällä terveydellä ja mukavissa olosuhteissa vastasyntynyt vauva nukkuu noin 18 tuntia päivässä, kuuden kuukauden kuluttua unenopeus laskee 16 tuntiin, vuoteen - 13. Jokainen lapsi on kuitenkin yksilöllinen ja jokaisella on oma nukkumisnopeutensa.
Jotkut äidit uskovat, että pieni lapsi nukkuu koko ajan herätessään vain nälästä tai muusta epämukavuudesta. Näin ei kuitenkaan ole: lapsi oppii ensimmäisistä päivistä lähtien ympäröivän maailman ja katselee heräämisen aikoina ympärillään. Mutta vauva voi hyvin ohittaa ruokinnan - imeväisillä uni voi korvata ruoan saannin.
Imeväisten unihäiriöistä tulisi keskustella, jos he nukkuvat paljon normaalia vähemmän (3-4 tuntia), pysyvät hereillä pitkään, nukahtavat huonosti ja heräävät usein.
Mikä vaikuttaa lapsen uneen
Vauvojen huonon unen yleisin syy on nälkä ja märkien vaippojen aiheuttama epämukavuus. Imetettävää vauvaa on suositeltavaa ruokkia tarvittaessa. vauva ei ehkä syö oikeaan aikaan maidon vähäisen rasvapitoisuuden tai liian tiukkojen nännien vuoksi. Jos vältät vauvan pitämistä kertakäyttövaipoissa koko ajan, käytä niitä ainakin yöllä auttaaksesi vauvasi nukkumaan paremmin.
Toinen vauvassa epämukavuutta aiheuttava tekijä on leikatut hampaat. Tällöin lapsella on usein lisääntynyt syljeneritys, kuume, halu naarmuttaa ikeniä esineillä tai nyrkillä. Voit lievittää epämukavuutta erityisillä anestesiageeleillä, jäähdytetyillä hammastahnoilla.
Ihoärsytys vaipoista tai diateesista voi häiritä lapsen unta. Vauvan iho on hyvin herkkä, mikä tahansa ihottuma antaa hänelle epämiellyttäviä tunteita. Pese vauvasi narun, kamomillan tai celandinen liemissä, voitele ihottuma erityisillä voiteilla tai voiteilla, joita voi ostaa apteekista. Diatesin tapauksessa säädä ruokavaliota ja poista tuote, joka aiheuttaa lapsen allergian.
Jos vauvaa kiusaa kaasujen kertyminen, hän itkee paljon, painaa jalkansa vatsaan. Tässä tapauksessa mahaan levitetty lämmin vaippa, hieronta ja tillinsiemenet.
Joskus lapsi ei nuku hyvin hengityshäiriöiden, lisääntyneen kallonsisäisen paineen, keskushermoston sairauksien vuoksi. Jos et ymmärrä hänen huolensa syitä, ota yhteys lääkäriin, koska unihäiriöitä voi esiintyä vakavien häiriöiden yhteydessä.
Ulkoiset olosuhteet voivat myös estää lasta nukkumasta kunnolla. Jos huone on liian kuuma tai kylmä, meluisa tai kevyt, hän usein herää ja on kapriisi. Liian tiukka tai löysä pukeutuminen häiritsee myös unta. Toinen tärkeä tekijä on äidin poissaolo. Lapsi tottuu tuntemaan hänen hajunsa, lämmön, sykkeen, ja äidin poissa ollessa hänen unensa muuttuu pinnalliseksi ja hyvin levottomaksi.
