Mitä nuorempi lapsi, sitä enemmän hän nukkuu ja sitä tärkeämpää on tarjota hänelle tarvittavat olosuhteet. Unen laadun kannalta sekä sänky että vuodevaatteet sekä melun puuttuminen ja huoneen lämpötila ovat tärkeitä.
Huone
Nuoret vanhemmat uskovat joskus, että mitä lämpimämpää on lastenhuoneessa, sitä parempi. Tämä ei ole täysin totta. Vauvan ei tietenkään pitäisi olla kylmä. Mutta lämpö vaikuttaa myös lapseen huonosti, hän on oikukas, ei nukahda hyvin ja herää nopeasti. Optimaalinen lämpötila on + 22 ° C. Joka tapauksessa lämpötilan ei tulisi olla alle 20 ° C ja yli 24 ° C. Ennen kuin lapsi laitetaan nukkumaan, huone on tuuletettava.
Seimi
Parempi alusta alkaen opettaa lasta nukkumaan sängyssä. Vastasyntynyt voi nukkua rattaissa jonkin aikaa ja jopa korissa (esimerkiksi jos sinulla ei vielä ole aikaa löytää sopivaa sänkyä sairaalasta purkamisen aikaan). Pitäisikö minun laittaa lapseni vanhempien sänkyyn? Tietenkin vauva äitinsä vieressä tuntuu rauhallisemmalta, mutta vanhemmat eivät todennäköisesti pysty täysin rentoutumaan, mikä viime kädessä vaikuttaa lapseen negatiivisesti. Oma sänky on mukavampi kaikilta osin. Kunnes vauva pystyy kaatumaan yksin, sivuja ei voida nostaa korkealle.
Sänky
Tärkein käsky on, että vauvan sängyn tulee aina olla puhdas. Lapsen ensimmäisten kuukausien aikana sitä on vaihdettava päivittäin tai jopa kahdesti päivässä. Lapsi tarvitsee tasaisen ja melko tukevan patjan, jotta selkäranka muodostuu kunnolla. Vastasyntynyt nukkuu yleensä ilman tyynyä. Huolimatta siitä, että melkein kaikki vastasyntyneet nukkuvat vaippoissa, monet äidit peittävät silti öljyliinan vaipan päällä, joka on peitetty vaipalla. Tämäntyyppinen sänky on enemmän kunnianosoitus perinteille kuin välttämättömyydelle. Tietenkin, jos vauva ei onnistunut löytämään koon mukaan sopivia vaippoja, öljykangas on välttämätön. Sitä ei tarvita ollenkaan, jos vauva nukkuu makuupussissa. Laukku on myös kätevä, koska lapsi ei avaudu unen aikana.
Kuinka pinota
On parempi laittaa vauva sivulle. Pään ei tulisi koskettaa päätyä. Vauvan ensimmäisinä päivinä on yleensä parempi laittaa se lähemmäs toista selkää, niin että jalat melkein koskettavat sitä. Vauvan tuplaus "kahvoilla" tai ei - riippuu vauvan luonteesta. Kuitenkin, jos laitat vastasyntyneen nukkumaan makuupussissa, kätesi ovat joka tapauksessa kiinni.
Melut
Sadan prosentin äänieristystä kerrostalossa on melkein mahdotonta. Tietenkin huoneen tulisi olla mahdollisimman hiljainen. On parempi pidättäytyä meluisista kokoontumisista ja liian kovista TV-ohjelmista ja tietokonepeleistä. Mutta tämä ei tarkoita lainkaan, että kun lapsi nukkuu, koko elämän pitäisi jäätyä talossa. Vauvalle on parempi, jos hän on rauhallinen taustamelun suhteen. Matala keskustelu tai askeleet keittiössä eivät saisi herättää häntä.
