Mitä vanhemmaksi lapsi tulee, sitä enemmän vanhemmilla on ongelmia ruoan saannin kanssa. Näennäiset vaikeudet ensimmäisten täydentävien ruokien käyttöönotossa ja valikoiden vaihtelut yhden vuoden ikäiselle lapselle osoittautuvat niin pieniksi verrattuna kolmivuotiaan lapsen ruokkimiseen. Lasten ruokareseptit ovat monipuoliset, mutta ruokaa valmistettaessa on noudatettava useita sääntöjä.
Tarpeellinen
liha, vihannekset, ruoanlaittovälineet, tuotteet ruokien koristeluun
Ohjeet
Vaihe 1
Ravinnon on oltava terveellistä ja järkevää, jotta kasvava keho saa kaikki terveydelle tarvittavat aineet. Monet vanhemmat kohtaavat ongelman, että lapset kieltäytyvät aamiaisesta tai lounaasta. Käytännössä käy usein ilmi, että jos muutat ruoanlaitto-reseptiä ja jätät välipalat pois, voit ruokkia jopa kaikkein vaativinta gourmetia.
Vaihe 2
Ensinnäkin lapsen ruoan tulisi olla tuoretta. Jos perheessä on tapana valmistaa borssiruokaa koko työviikon ajan, tämä menetelmä on vasta-aiheinen lapsen kanssa. Mitä tuoreempi astia, sitä enemmän ravintoaineita se sisältää, mikä vähenee päinvastaisessa suhteessa uudelleenlämmityksen määrään. Siksi on suositeltavaa valmistaa lapselle päivittäin viimeisenä keinona valmistaa ensimmäinen ruokalaji ja lihatuote kahdeksi päiväksi.
Vaihe 3
Yksinkertaiset valmisteet auttavat yksinkertaistamaan äidin elämää, kun pakastimessa on jo useita kyljyksiä tai lihapullia. Jäljelle jää vain heittää jälkimmäinen kiehuvaan veteen ja saada 20 minuutin kuluessa keitto lihalla tai keittää höyrytettyjä leikkeitä. Kananjalaliemen keittäminen ja nuudeleiden lisääminen on yhtä helppoa. Molempien näiden menetelmien avulla voit yhdistää sekä kuumia että liharuokia.
Vaihe 4
Mutta tärkein salaisuus ruoan valmistamisesta lapselle ei koske edes ruoan hyödyllisyyttä. Jokainen aikuinen tietää, että mausteiset, rasvat, paistetut ja säilykkeet ovat haitallisia terveydelle. Usein lapsi on paljon kiinnostuneempi tarjoiltavan ruoan ulkonäöstä. Se voi olla voileipä, jossa on "vikoja" juuston taustalla, tai puuroa, jossa on iloinen hymy marjoista. Jopa tavallista keittoa voidaan vaihdella leikkaamalla porkkanat tähtien muotoisiksi tai täyttämällä se värillisellä pastalla.
