Vauvan tullessa vanhempien mieleen tulee suuri määrä kysymyksiä. Mielenkiintoisin niistä on, kuinka tehdä lapsestasi vähemmän sairas? Teemamme on vahvistaa lapsen koskemattomuutta.
Sinulla on vauva. Sinä tietysti, huolehtivimpina ja rakastavimpina vanhempina, haluat hänen kasvavan vahvana ja terveenä. Ja tätä varten, kuten luultavasti tiedät, on tarpeen vahvistaa vauvan immuunijärjestelmää.
Mikä on koskemattomuus? Tämä on yksinkertaisesti sanottuna este jokaisen ihmisen haitallisilta vaikutuksilta. Ja vain, jotta tämä este olisi vakaa ja tunkeutumaton, on tarpeen vahvistaa sitä.
Yksi keino vahvistaa on kovettuminen. Lääkäreiden mukaan kovettaminen voidaan ja pitäisi aloittaa melkein vauvan syntymästä lähtien, tietenkin, edellyttäen että vastasyntyneen ruumis on täydellisessä kunnossa.
Sinun on aloitettava yksinkertaisilla ja päivittäisillä toimenpiteillä - uinnilla ja kävelyllä raitista ilmaa mihin aikaan vuodesta tahansa. Voit kylpeä joka päivä. Voit yksinkertaisesti laskea mukavaa veden lämpötilaa 37-38 astetta tai ottaa kontrastisuihkun. Tästä on kirjoitettu ja sanottu melko paljon. Luulen jopa, että tämä on erillisen artikkelin aihe.
Sinun ei tietenkään pidä viedä lastasi ulos kävelylle talvella kovalla tuulella ja matalissa lämpötiloissa, mutta kaikki riippuu iästä. Mitä vanhempi vauva on, sitä alhaisempi lämpötila ulkona voi olla. Esimerkiksi vastasyntynyt vauva, joka ei ole edes kuukauden ikäinen jo -5-vuotiaana, on epämiellyttävä.
Kesällä yritä olla ulkona niin usein ja niin kauan kuin mahdollista. Huone on tuuletettava ehdottomasti, on suositeltavaa tehdä luonnos, jos lapsi ei ole huoneessa.
Toinen tapa kovettaa lapsi on ilmakylpyjä. Kun seuraavan kerran vaihdat vauvan vaatteet, jätä hänet alastomaksi. Aluksi riittää muutama minuutti, ja sitten toimenpiteen aikaa lisätään vähitellen, jolloin se on 15. Lapsen tulee olla mukava, hänen ei pidä missään tapauksessa itkeä, tämä tarkoittaa, että hän on kylmä ja hän yrittää pitää lämmin.
Kovettumisen kannalta tärkeintä on seurata lapsesi kuntoa, kuinka hän syö, nukkuu ja lihoo. Kovettuminen on lopetettava, jos huomaat, että:
- lapsella on kuumetta tai muita kylmän oireita;
- lapsi ei ole enää painanut
- lapsi alkoi nukkua levottomasti.
Ja mikä tärkeintä, kovettumisen pitäisi antaa lapselle ilo, ei tarvitse olla innokas, jos hän vastustaa.
