Terve vauva on jokaisen normaalin vanhemman unelma. Isä ja äiti haluavat lapsensa sairastuvan vähemmän ja yrittävät ratkaista yhden erittäin tärkeän kysymyksen: "Kuinka vahvistaa lapsen koskemattomuutta?" Vanhemmat teloittavat aivonsa ymmärtämättä, miksi heidän Dimochka sairastuu kuusi kertaa vuodessa, eikä alkoholistinaapurin poika koskaan viiden vuoden ajan.
Ohjeet
Vaihe 1
Keinotekoinen immuniteetti voidaan ylläpitää rokotuksilla. Ne suojaavat kehoa vaarallisilta sairauksilta (esimerkiksi kurkkumätä, polio). On parempi rokottaa kuin käyttää rahaa hoitoon ja vahingoittaa terveyttäsi.
Vaihe 2
Karkaisu auttaa vahvistamaan luonnollista koskemattomuutta. Jos ulkolämpötila on yli 15 astetta, sinun on oltava ulkona lapsesi kanssa vähintään 4 tuntia päivässä. Kävele aurinkoisella säällä. Suora auringonvalo on hyvä iholle ja luille. Iltapäivällä klo 16 asti ne ovat kuitenkin haitallisia. Muista käyttää korkia lapsesi pään päällä auringonpistoksen estämiseksi. Jopa kahden vuoden ikäinen lapsi voidaan opettaa kävelemään alasti 23 asteen lämpötilassa. Anna hänen tottua vähitellen vastakkaiseen suihkuun, hierontaan ja kylmällä vedellä. Uinti on erittäin hyödyllistä.
Vaihe 3
Varhaisessa iässä lapsi voi kävellä hiekalla, pikkukivillä, vanhemmassa iässä uida joessa tai järvessä.
Vaihe 4
Lapsen tulisi käyttää vaatteita sään mukaan, jotta hän ei hikoile ja jäätyy.
Vaihe 5
Ravitsemuksella on valtava rooli immuniteetin muodostumisessa. Anna lapsellesi vain ikäänsä soveltuvia ruokia. Jätä kolmen vuoden ikäiset, poista paistetut, purkitetut, savustetut, suolatut vauvan ruokavaliosta. Anna lapsellesi maitoa, mehuja, hedelmiä, vihanneksia.
Vaihe 6
Älä unohda opettaa vauvallesi hygieenisiä toimenpiteitä: pese kätesi ennen aterioita ja ulkona, harjaa hampaat, pese kasvosi.
