Jokaisella vanhemmalla ei ole varaa ostaa hyviä, kalliita säilykkeitä vauvan ensimmäisiin täydentäviin elintarvikkeisiin. Siksi, jotta et osta huonolaatuisia säilykkeitä, voit tehdä hienosti ilman niitä.
On erittäin tärkeää, että ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön oikein. Ei tarvitse pakottaa lasta syömään, jos hän kieltäytyy. Ei tarvitse antaa eksoottisia tuotteita, sitrushedelmiä.
Lisäruokinta voidaan aloittaa 5-6 kuukaudesta. Ensimmäistä kertaa voit yrittää soseuttaa banaanin perunamuusiin ja antaa sen vauvalle lusikan kärjessä. Tietenkin vauva kurtistaa kulmiaan, koska tämä on hänelle uusi maku. Ja tällä tavalla voit antaa omenoita, päärynöitä. Kahden ensimmäisen viikon aikana täydentäviä ruokia tulisi antaa kerran päivässä.
Kokeile myös fermentoituja maitotuotteita. Raejuusto on erittäin hyödyllinen ruoansulatuskanavalle. Voit ostaa jogurtinvalmistajan, ostaa erilaisia aloitusviljelmiä ja valmistaa maitotuotteita itse. Voit lisätä raastettuja hedelmiä juustoihin, ne ovat maukkaampia kuin "myymälät".
Voit myös valmistaa mehuja ja muita juomia itse kotona. Ensimmäistä kertaa sinun ei tarvitse puristaa paljon mehua eikä sinun tarvitse olla mehulinko tätä varten. Riittää, että raastetaan kaikki hedelmät tai vihannekset ja kääritään ne sitten marliin ja puristetaan mehu tuloksena olevasta massasta. Laimenna sitten vedellä ja vedele vauva. Kaikki tämä voidaan tehdä omenalla, päärynällä tai muulla hedelmällä. Vihannekset sisältävät punajuurta ja porkkanaa.
Puuroa voidaan keittää myös täydentävien ruokien ensimmäisinä päivinä. Aivan ensimmäinen, mannasuurimot. Sinun on kypsennettävä se maidossa, jotta se olisi ohut. Näin voit tehdä ilman ostettuja säilykkeitä ja mehuja.
