Harvat lapset voivat nukahtaa yksin. Yleensä ennen nukkumaanmenoa lasta on ravisteltava, laulettava hänelle kehtolauluja tai vain pidettävä sylissään. Vaikuttaa siltä, että tämä ei ole vaikeaa. Kuitenkin, jos opetat lapsen tällaisiin rituaaleihin, vauva ei voi nukahtaa ilman vanhempien apua, edes käymällä päiväkodissa. Siksi on tärkeää opettaa lapsesi nukahtamaan itsestään lapsenkengistä lähtien.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensinnäkin sinun on autettava vauvaa totuttamaan nukkumispaikkaansa. Tätä varten sinun on laitettava vastasyntynyt matkasänkyynsä niin usein kuin mahdollista koko päivän ajan. Tällöin vanhemman tulisi pysyä lähellä lastaan rauhoittaakseen hänet tarvittaessa välittömästi.
Vaihe 2
On parasta kouluttaa levoton vauva nukahtamaan sängyssä vähitellen. Ennen kuin laitat vauvan nukkumaan, sinun tulisi heiluttaa häntä sylissäsi ja heti, kun silmät alkavat tarttua yhteen, laita vauva välittömästi sänkyyn. Jos vastasyntynyt nukkuessaan alkaa huutaa, sinun on heti nostettava hänet, rauhoitettava hänet ja saatettava hänet nukahtamaan.
Vaihe 3
Jokaisen lapsen on tärkeää tuntea äitinsä vieressään, etenkin ensimmäisen elämänkuukauden aikana. Vauva oppii läsnäolostaan tuoksun avulla, jolla on rauhoittava vaikutus vastasyntyneeseen. Jos haluat opettaa kuukauden ikäisen vauvan nukahtamaan sängyllä yksin, sinun on laitettava siihen kulunut äidin aamutakki tai yöpaita. Sitten vauva on varma, että hänen äitinsä on lähellä, hän tuntee olonsa turvalliseksi ja nukahtaa nopeasti.
Vaihe 4
Monet vauvat rakastavat tutteja. Jos annat sen väsyneelle lapselle, hän nukahtaa heti. Kuitenkin heti, kun vauva nukkuu syvästi, on tarpeen poistaa nänni huolellisesti hänen suustaan. Muuten vastasyntynyt tottuu nopeasti läsnäoloonsa ja tulevaisuudessa herää aina, pudottaen hänet unelmaan.
Vaihe 5
Ensimmäisten viikkojen aikana syntymän jälkeen vauva usein värisee ja tekee tahattomasti kaoottisia liikkeitä käsivarsilla ja jaloilla. Kaikki tämä estää häntä nukkumasta. Auta vauvaa nukkumaan itsestään, joten kannattaa ottaa hänet. Tällöin tiukka murskaus on sallittua vain tavaratilan alueella, ja vapaata kääriä käytetään jaloille.
Vaihe 6
Rauhallinen klassinen musiikki auttaa vastasyntynyttä nukkumaan itsestään. Kannattaa kokeilla ja löytää melodia, joka vetoaa lapseen.
